En spesiell aura, sjarm og magnetisme gis av naturen til en kvinne, som mor, strand og holder på en ildsted. I den moderne verden kombinerer de mer rettferdige kjønn disse funksjonene med suksess, studier og deltakelse i det sosiale livet i samfunnet. Den bortkastede energien gis i kroppen av kvinnelige sykdommer, problemer i forholdet til menn, svekkelse av vitaliteten. Derfor er det ikke overraskende at mange damer i forskjellige aldre i økende grad er interessert i formidlingspraksis, intim gymnastikk. Målet deres er å fylle kvinnelig energi.
Å puste inn livmoren er som
Den kvinnelige livmoren er konsentrasjonssenteret for henholdsvis all kvinnelig makt for seksualitet og sjarm. De viktigste øvelsene som er rettet mot å styrke den fysiske og energiske helsen til denne kroppen er livmorpust og spesielle gymnastiske øvelser for å styrke de intime musklene. Disse settene med øvelser, støttet av meditasjon, er en del av yoga, qigong gymnastikk.
Hvorfor blir slik meditasjon populær? En kvinners hele fysiske helse er nært knyttet til livmoren, og på det mentale nivået er det i denne kroppen at all negativ energi som kan forårsake sykdommen samles. Misnøye med forholdet til en mann, seksuelle problemer, energiimpulser fra alle tidligere forbindelser - alt hoper seg opp i livmoren og lar ikke en kvinne bygge et nytt sunt forhold. Informasjon om tidligere forhold har blitt lagret i denne stasjonen i omtrent syv år. Livmorspust er en meditativ måte å rense kroppen for alt negativt "søppel".
Funksjoner ved forberedelse
I seg selv krever ikke denne meditasjonen om emnet "Rydd opp i alt som er overflødig" betydelig fysisk forberedelse, spesialutstyr og tilbehør. Det er bare viktig å huske at dette ikke bare er en øvelse. Livmorspust uten mental konsentrasjon og frakobling fra ytre stimuli blir bare kroppsøving for intime muskler (som også er viktig). Derfor, før du utfører denne belastningen, kan du ikke ignorere flere viktige punkter.
- Tildel 15 minutter for deg selv slik at tankene dine ikke blir distrahert av kjøkkenet, arbeidet, barn osv.
- Ekskluder fra omgivelsene til maksimalt alle ytre stimuli.
- Atmosfæren skal være slik der du føler deg så komfortabel som mulig.
- Det er ikke nødvendig å starte noen kvinnelige praksiser hvis skepsis eller mistillit dreier seg om ens tanker.
Viktig! Alle manipulasjoner med kroppen din og kroppen har et positivt resultat bare med full tillit og velvilje overfor deg selv!
Hvordan puste inn livmoren
I forskjellige kilder er livmorpusten beskrevet i forskjellige stillinger: stående, ben skulderbredde fra hverandre, armene ned; sitter på en stol eller i "lotus" -stilling, armene ned, håndflatene opp; ligger på ryggen, armene langs kroppen. Hvor riktig? Så praktisk. Streng stilling er ikke en forutsetning. Slå på litt fin lett musikk. Det er til og med spesielle musikkblokker for dette temaet for avslapning.
Tankene bør fokusere på ett område: i deres indre sentrum. Tenk på livmoren din som en egen levende enhet. Takk henne mentalt, unnskyld for atferden din. På dette tidspunktet må du justere brystet slik at du puster jevnt.
Ta pusten i magen, og flytt gradvis mentalt pustesenteret lavere og lavere. Nå, med hver inhalering og utpust, puster det viktigste chakraet ditt. Stadig, sammen med pusting, fungerer en mental orientering: ved utpust frigjør du orgelet ditt fra alt negativt, på inspirasjon er det fylt med lysenergi.
Innånding og utpust ledsages av komprimering og svekkelse av skjedenes muskler. Du kan legge hånden på magen, og ved å trykke litt på, hjelpe livmoren.
Ikke vær redd for sensasjoner
Noe etter begynnelsen av intensiv pust kan livmoren begynne å pulse eller omvendt trekke seg sammen og "være redd". Berolig henne, snakk med henne i hodet rolig og forsiktig. Akkumulert livmor kan fungere som tårer, noen ganger til og med skrik. Ikke vær redd for din uforståelige oppførsel. Dette betyr at livmoren puster riktig, og en haug med akkumulerte spenninger forlater det viktigste kvinnelige organet. Kanskje utseendet til noen sekreter er bra: fjerning av giftstoffer er vellykket.
Svek gradvis livmorens pust, overfør kilden høyere, slapp av. For første gang er en 5-minutters trening nok, og gradvis får meditasjonen til 15 minutter.
Hva er Imbuilding
Når man diskuterer kvinners praksis, kan man ikke se bort fra egnethet til intime organer, eller ubalanse. Kan ubalanse og puste i livmoren kalles den samme teknikken? Gymnastikk i sin rene form, uten åndelig miljø, reduseres til å styrke musklene i skjeden, livmoren, anus. Praksisen med å "puste livmoren" er en måte å ernære det kvinnelige egoet på. Bare å kombinere disse to konseptene, kan du oppnå et resultat. Det er på dette grunnlaget sjarmen og attraktiviteten til japanske geishaer er basert.
Listen over avbildninger inkluderer forskjellige øvelser, hvor den enkleste essensen er kompresjonen av kjønnsorganens muskler, som et resultat av at de blir elastiske og elastiske.
