Forskere var i stand til å bevise at mennesker som stadig har dårlige drømmer og mareritt mer effektivt takler stressende situasjoner. De selv om natten møter stress og spenning, noe som lettes av handlingene som er gjort. Derfor kan mennesker i virkeligheten takle depresjon, angst, angst og andre psykologiske problemer.
Forskningsresultater
Forskere fra Sveits og USA utsatte 18 deltagere for et bisarr eksperiment. Om natten brukte de elektroder for å spore hjerneaktivitet. Forskere vekket emner gjentatte ganger og tvang dem til å svare på spørsmål relatert til drømmer og drømmer. De bestemte nøyaktig hvilke følelser folk opplever under søvnen.
Forskere fant at under mareritt, ble aktiviteten ofte intensivert i områder i hjernen som kontrollerer følelser. Dette antyder at hvis folk ser dårlige drømmer, så har dette en positiv effekt på ytelsen til hjernen. Mennesker opplever alvorlige og sterke følelser, slik at de ikke inneholder sinne eller aggresjon. I det virkelige livet møter de forskjellige problemer, men de kan ikke reagere for mye allerede nå, så de takler rolig stressende situasjoner. De tåler lett angrep fra kolleger eller arbeidsgiver, og kan også begrense følelser under konflikter.
Andre eksperiment
I det andre eksperimentet var 89 personer involvert. Disse menneskene i løpet av uken fylte ut en spesiell dagbok der de beskrev drømmene sine. Alle deltakerne gjennomgikk magnetisk resonansavbildning mens de så bilder med noen skumle scener.
Jenta skrøt av gifteringen sin på nettet: folk verdsatte ikke det
På grunn av søksmålet lå filmen "Tre musketerer" på sokkelen i et år
Det beste fotoet under vann viser 2020 hvordan seler danser rundt et isfjell
Forskere har funnet ut at hos mennesker som har mareritt oftere, reagerte de emosjonelle områdene i hjernen raskere og mer effektivt enn hos mennesker med rolige og lykkelige drømmer. Forskere la særlig vekt på frykten som folk opplever under søvnen. På dette tidspunktet aktiveres visse områder av hjernen som påvirker den psyko-emosjonelle tilstanden til en person.
Ledende forfatter av studien, Lampros Perogamvros fra Universitetet i Genève, hevder at ved å analysere hjerneaktivitet basert på reaksjonene fra de eksperimentelle deltakerne, kunne forskere identifisere to områder av dette organet. De er ansvarlige for å forårsake frykt og angst under søvnen. De aktiveres ikke bare i en drøm, men også når de er våkne, hvis en person blir møtt med noen forferdelige eller sjokkerende ting og hendelser.
Forskernes funn
Forskere som gjennomførte eksperimentet, kom til sjokkerende resultater. Konklusjonen fra forskerne er at mareritt kan være nyttig fordi de gjør det lettere å takle stressende situasjoner i det virkelige liv. De traumatiske og engstelige marerittene som forårsaker søvnløshet og stress er imidlertid bare kontraproduktive.
Bør kumelk kasseres til fordel for vegetabilsk melk: ekspertens svar
Kartet vil ikke hjelpe: historier om mennesker som har opplevd gleden over hvordan de gikk seg vill
5 steder i huset hvor det ikke skal være vann, for ikke å tiltrekke seg problemer og sykdommer
Derfor bør ikke folk være redd for noen ubehagelige eller onde drømmer, da dette bare bidrar til å styrke psyken. Vanligvis er mareritt forbundet med det faktum at folk er vant til å oppleve alvorlige følelser på egen hånd, uten å prøve å lindre spenningen. Derfor prøver hjernen å reprodusere visse sjokkerende situasjoner i en drøm, slik at en person kan bli kvitt angst og depresjon.
Hvordan kan jeg bruke disse resultatene?
Mennesker bør lettere forholde seg til dårlige drømmer, da de har en positiv effekt på den psyko-emosjonelle tilstanden. Men en overdreven økning i mareritt signaliserer mental stress og visse problemer i det virkelige liv. Hvis du ikke kan takle en slik tilstand på egen hånd, anbefales det å konsultere en psykolog.
Selv om resultatene fra forskerne faktisk anses som uvanlige, anbefales ikke kunstige mareritt på noen måte. Noen mennesker husker slett ikke hva de drømmer om, derfor kan de ikke si hvordan drømmer påvirker psyken.
