Anastasia Burdyug: biografi. Gymnastikk for ansiktet etter metoden Burdug: effektivitet og anmeldelser

Hver kvinne søker å holde kroppen sin, og spesielt ansiktet, så ung som mulig. Tidligere ble operasjoner og prosedyrer som seler, botox og plastisk kirurgi brukt for dette. Imidlertid er det ikke bare ikke alle som har råd til en slik "oppgradering", de kunstig foryngede kroppsdelene ser også unaturlige ut, noe som øyeblikkelig fanger øyet. Du spør: "Hva da å gjøre?" Heldigvis fant den amerikanske kosmetologen Carol Maggio svaret på dette spørsmålet. Hun foreslår å bevare og gjenopprette ungdommen gjennom gymnastikk for ansiktet. I Russland er oppfinneren av denne uvanlige metoden Anastasia Burdyug. Vi skal snakke om det i dag.

Anastasia Burdyug: biografi eller hvordan hun kom til Facebook

Facebook-bygningen ble utviklet relativt nylig. Før dette ble det antatt at fysiske øvelser bare kan stramme musklene i kroppen. Takket være opplevelsen fra Carol Maggio er det imidlertid klart at du ved å anstrenge ansiktsmusklene på riktig måte kan du gjenopprette ungdommen hans og tilpasse formen.

Som du allerede har forstått, ble denne gymnastikken utviklet i Europa. Nå er den imidlertid tilgjengelig for oss. I Russland er det dessuten en offisiell representant med lisens fra grunnleggeren av ansiktsgymnastikk - Anastasia Burdyug.

Du vil bli overrasket, men ifølge jenta tenkte hun ikke engang på gymnastikk for ansiktet frem til hun var 29 år gammel. Imidlertid nærmer hun seg trettiårsalderen, så den fremtidige treneren de første rynkene i ansiktet, og for å jevne dem, begynte hun å gjøre øvelser for ansiktet.

Anastasia Burdyug la merke til at rynkene begynte å trekke seg sammen, og ansiktet begynte å ta mer jevnlige former. Etter det bestemte hun seg for å introdusere alle russiske kvinner til en lignende filosofi og gikk for å lære hemmelighetene til en naturlig ansiktsløftning til Europa for grunnleggeren av denne trenden.

For øyeblikket har Anastasia Burdyug trent gymnastikk i ansiktet i syv år. Hun ser mye yngre ut enn årene, til tross for at hun aldri har ty til kirurgi og “skjønnhetsinjeksjoner”.

Skepsisen til mange kvinner om Facebook forsvinner, de burde se grunnleggeren av læren til Carol Madgio. Nå er den eneste offisielle representanten for ansiktsgymnastikk i Madgio Anastasia Burdyug.

Gymnastikk fra Burdyug for kvinner etter 30 år

Gymnastikk for ansiktet er først og fremst nødvendig for kvinner som har lagt merke til de første tegnene på rynker. De kan vises både etter 27 år og etter 30 år. I alle fall er det bedre å ikke lansere slike "merker" og starte kampen mot dem så snart som mulig. I dette tilfellet kan du oppnå det beste resultatet.

Hva er fordelene med ansiktsgymnastikk for Burdyug kvinner etter 30 år:

Hvis du starter gymnastikk før uttrykkslinjer blir tydelig, kan du forhindre utseende.
hvis du gjør gymnastikk for ansiktet og allerede har tydelige rynker, kan du redusere antallet og gjøre det mindre merkbart;
på grunn av aktivering av blodsirkulasjonen, vil hudfarge bli bedre;
hudfargen vil øke, ansiktet blir jevnere og elastisk;
puffiness vil forsvinne, du vil ikke lenger lide av poser under øynene;
ansiktsfunksjoner vil bli mer oversiktlige og attraktive.

Som du kan se, er fordelene med slik gymnastikk mange. I tillegg skriver alle kvinnene som deltok på Burdyug-klassene bare gode anmeldelser om henne.

Hvorfor skal unge jenter ta hensyn til gymnastikk i ansiktet?

Anastasia Burdyug, hvis gymnastikk for ansiktet bare har positive anmeldelser, råder å se nærmere på Facebook og unge jenter i en alder av 20 år. For det første er det lettere å forhindre utseende av rynker enn å jevne ut huden, og for det andre har slike øvelser fordeler for unge mennesker.

Hvorfor anbefaler unge jenter å utføre slike øvelser Anastasia Bordyug:

Gymnastikk hjelper med å løfte øyenbrynene og hjørnene på leppene. Dette, forstår du, vil være nyttig selv for unge jenter.
Å utføre disse øvelsene vil bidra til å endre ansiktsformen.
Ved å løfte ansiktsmusklene med Facebookbygging, kan du gjøre øynene større.
Lepper under gymnastikk Burdyug blir mer lubben og konturert.
Hvis du ikke liker formen og størrelsen på nesen, vil gymnastikk bidra til å takle dette problemet.
Å utføre slike øvelser på forhånd, vil du forhindre dannelse av en annen hake og nasolabial fold.
Takket være denne gymnastikken blir kinnbenene tydeligere.

Som du ser, er unge jenter også nødt til å utføre ansiktsøvelser. Derfor, hvis du vil beholde ungdommen din, kan du starte klasser.

Regler for gymnastikk

For at gymnastikk skal være effektivt, må man passe på å overholde alle regler for implementering. Derfor foreslår vi at du lærer de tre essensielle stadiene i Facebook-bygningen.

Regler for å utføre gymnastikk for ansiktet:

Strekk musklene før du starter. For å gjøre dette, klem forsiktig ansiktet og nakken.
Selvfølgelig er det bedre å gjøre slik gymnastikk med en trener, men hvis du ikke har en slik mulighet, kan du trene den hjemme. Når du gjør øvelser for første gang, se på deg selv i speilet, det er også bedre å kontrollere handlingene dine ved å kikke på en videotime.
Mellom øvelser må du slappe av musklene i ansiktet.

Slike øvelser tar ikke mye tid. Totalt må du bruke 10 minutter om morgenen og om kvelden.

Gymnastikk for ansiktsløftning

Gymnastikk Anastasia Bourdyug inkluderer mange øvelser. Vi foreslår imidlertid at du først blir kjent med de mest populære av dem - øvelser for å løfte kinnene.

Leppene skal brettes slik at det ser ut til at du vil si O. Imidlertid, mens leppene skal presses til tennene. Legg fingrene på toppen av kinnbenene.
Fra denne posisjonen, si bokstaven E. I dette tilfellet kan du ikke bevege underleppen, og den øverste må brukes. Gjenta E tjue ganger, slapp ansiktet av etter hver gang.
Brett nå leppene i O. Trekk skuldrene bakover, og ansiktet fremover. Snakk sterkt Å, tell til deg selv opp til 30.
Nå kan du smile med overleppen og slappe av.