Zen-buddhismen er en østlig lære som lærer oppnåelse av opplysning. Hvis du tar et bredere blikk på denne retningen, er det snarere en livsstil og er utenfor det rasjonelle. Formålet med praksisen er ganske bred: det er en åndelig oppvåkning, og avslører essensen av det absolutte og forståelsen av seg selv.
Den første i Zen-linjen er Shakyamuni Buddha. Den blir fulgt av Mahakashyapa, som Buddha formidlet en spesiell oppvåkningstilstand til, og dette skjedde uten hjelp av ord (dette var grunnlaget for Zen-tradisjonen med direkte overføring av læren "fra hjerte til hjerte").
Denne læren begynte i Kina i det femti århundre A.D. Den ble brakt av den buddhistiske munken Bodhidharma. Han ble senere den første patriarken av Chan i Kina. Badhidharma er grunnleggeren av det berømte Shaolin-klosteret. I dag regnes det som vuggen til Chan Buddhism (kinesisk).
Tilhengere av Bodhirharma var fem patriarker. Da ble undervisningen delt inn i en sørskole og en nordlig. Sør ble på sin side delt inn i fem Zen-skoler (i vår tid er det to igjen: Linji og Tsaodong.
Zen-buddhismen nådde Europa i midten av XIX århundre, men den første bekjentskapen fra vestlige mennesker med læren fant sted i 1913, det var da boken “Samurai Religion” ble utgitt, men den fikk ikke popularitet. Hun ble interessert i en smal krets av spesialister. Zen-buddhismens filosofi begynte å skaffe fans etter utgivelsen av Suzuki D.T.-bøker, dette tjente som drivkraft for veksten av Zen. Watts var den første vestlige forfatteren som skrev om læren. Hans første bok ble kalt The Spirit of Zen. På slutten av 50-tallet begynte det å dukke opp mye litteratur om dette emnet. Dette var både europeiske og amerikanske zen-buddhister, som allerede beskrev sin opplevelse av fordypning i meditasjon og forståelse av sannheten. I disse bøkene ble den europeiske leseren fortalt alt på et tilgjengelig språk, klare termer ble brukt. De praktiske og teoretiske aspektene ved læren ble beskrevet.
Overføringslinjen i Zen skal være kontinuerlig, dannes direkte fra læreren til eleven. Dette sikrer stabiliteten i læringsprosessen. Lærere tar ikke imot skriftlige tekster og diskusjoner ("Sannhet kan ikke uttrykkes i ord").
Det er kjent at utøvere er rolige og balanserte mennesker. Zen-klasser bidrar til en bedre utvikling av intellektuelle evner. Praksisen er basert på meditasjon. Det bemerkes at i løpet av trening foregår forebygging av sykdommer, og helseproblemer løses også. Studenten kan lett overvinne stress. Bevisstheten blir klar, sinnet blir dypt og skarpt. Konsentrasjonen av oppmerksomhet øker mange ganger. Hjelper rask og selvsikker beslutningstaking. Ekstrasensoriske evner utvikler seg.
Dette er Zen-buddhismen, en filosofi som mange i dag forstår. Selv i de mest kritiske situasjonene lar læring deg føle deg avslappet og selvsikker. Utøvere kan se skjønnhet i de mest ubetydelige tingene, og det kan være grunnen til at denne læren finner flere og flere fans.
