natur

Eksotiske frukter - et lagerhus av vitaminer og mineraler

Eksotiske frukter - et lagerhus av vitaminer og mineraler
Eksotiske frukter - et lagerhus av vitaminer og mineraler
Anonim

Globalisering er en prosess der utviklingen av hele verden akselereres. I dette tilfellet er menneskekroppen stresset. I tillegg viser mennesker i vår tid stadig flere tegn på vitaminmangel. Det er mangelen på den nødvendige mengden nyttige elementer og mineraler som forårsaker sykdommer og allergier. Løsningen er selvfølgelig å fylle opp balansen ved å konsumere økologisk ren mat full av vitaminer og mineraler. Foreløpig er eksotiske frukter nettopp en slik kilde. En enorm mengde levende og naturlige vitaminer vokser i landene i Amerika og Asia. Så Thailand og India, deres eksotiske frukter, fikk stor popularitet over hele verden. Navnene på mange av dem er kjent for europeere, men noen er virkelig tropiske og ukjente.

Image

Frukten smaker fantastisk rambutan. Dette lyse lille bæret er dekket med en lang nappet hud, under hvilken er skjult aromatisk og søt masse, rik på forskjellige vitaminer, mineraler og antioksidanter. Asiater er veldig glad i denne frukten og setter pris på den for sine fantastiske helbredende egenskaper. Rambutan styrker immunforsvaret, hjelper mot vaskulære sykdommer og høyt sukker.

Image

Eksotiske frukter har ikke alltid en behagelig lukt. Så i mange deler av Asia, spesielt i Singapore, er en frukt som heter durian ikke tillatt på offentlige steder. Den skarpe og veldig ubehagelige lukten forårsaker mildt sagt dårlige følelser. Til tross for denne viktigste og betydelige ulempen for mange, er durian et lagerhus av et stort antall sporstoffer, aminosyrer, nikotinsyre, vitaminer fra gruppe B, C, provitamin fra gruppe A og andre nyttige elementer. Denne frukten smaker søt og veldig hyggelig. Samtidig må du spise den, dekker nesen.

Image

Mange eksotiske frukter dyrkes også i India. For eksempel jackfruit. Denne gigantiske frukten, hvis vekt kan nå 35 kg, vokser på et tre, og indianerne bruker den som en grønnsak. Selv om faktisk denne frukten er en deilig frukt med hardt kjøtt som er rikt på karbohydrater. Det er grunnen til at en stor del av befolkningen i India, som tilhører vegetarianere, bruker den som mat og får den nødvendige mengden karbohydrater som andre grønnsaker ikke kan gi.

Image

I tillegg vokser eksotiske frukter som annona, litchi og morbær i India. Den første frukten ligner en klump i form, dekket med en tett skall, under hvilken en snøhvit saftig masse med mange frø er skjult. På samme tid, for å få full glede av denne frukten, bruker indianerne den i en cocktail med melk. Denne frukten lagrer en enorm mengde nyttige egenskaper og elementer. Annona eksotisk frukt er mye brukt i folkemedisin.

Image
Image

Lychee - kinesisk plomme. Frukten har en lys rød farge, og inne i det hvite kjøttet skjuler det seg et ovalt avlangt ben av en brun farge. Mulberrytreet ligner vår bjørnebær i utseende, bare det har ikke en så saftig og lys smak som bæret vi kjenner. En enorm mengde antioksidanter, mineraler og vitaminer er konsentrert i disse fruktene.

Image

En annen fantastisk frukt er drage frukten, eller pitaya, hvis hjemland også er Asia. Denne lyse bringebærfrukten på toppen inneholder hvitt kjøtt, rik på et enormt antall forskjellige mineraler og sporstoffer.