Menneskets helse og velvære er avhengig av mange miljøfaktorer. Det er spesielt viktig hva som er atmosfæren i rommet der folk er mesteparten av tiden. Mange tror at det viktigste er å opprettholde temperaturen i leiligheten. Men for å sikre et behagelig opphold er fuktighetsnivået også veldig viktig. Hvis det er over eller under normen, påvirker dette i stor grad velferden til mennesker, tilstanden til inneplanter og sikkerheten til interiørartikler. Derfor er det veldig viktig å opprettholde optimal fuktighet innendørs. Siden denne indikatoren avhenger av årstiden og av mange andre forhold, må du noen ganger kunstig fukte eller tørke luften.
Hva er luftfuktighet
Denne indikatoren tar hensyn til fuktighetsdampinnholdet i luften i et boligbygg. De er konstant til stede der, siden væsken kommer fra gaten, fordamper fra overflaten på huden til mennesker, fra bladene fra planter. Mye fuktighet kommer i luften når du steker eller vasker. Om vinteren er vinduene i rommet lukket, og radiatorer tørker luften kraftig. Derfor senkes vanligvis luftfuktigheten innendørs på dette tidspunktet.
Menneskenes helse og velvære avhenger av nivået av vanndamp i rommet. I tillegg påvirker fuktforskjeller negativt tilstanden til husholdningsapparater, møbler, inneplanter.
Hva avhenger det av
Fuktigheten i rommet avhenger av årstiden, for eksempel om sommeren er den vanligvis høyere. Men i varmen kan det synke, så værforholdene påvirker også denne indikatoren i stor grad. Klimaanlegg er også tørt, spesielt hvis du ikke åpner vinduene. Om vinteren synker luftfuktigheten i rommet på grunn av mangel på luftutveksling med gaten, samt under påvirkning av varmeapparater.
Høy luftfuktighet kan forekomme i veldig regnvær, spesielt hvis temperaturen er lav. Dette skjer ofte på kjøkkenet eller på badet, der hetten ikke fungerer bra. Aktuelle kraner, hyppige vannprosedyrer eller en lang kokende vannkoker øker også fuktighetsnivået. På grunn av dette vises mugg og en ubehagelig lukt i rommet.
Hvordan bestemme luftfuktighet
Det er spesielle instrumenter for å måle luftfuktighet - hygrometre. Men i en vanlig leilighet bruker de vanligvis enkle folkemetoder. Det vanligste er å måle fuktighet ved hjelp av et glass vann. Du må fylle på et glass kaldt vann og sette det i kjøleskapet for å avkjøle til en temperatur på 3-5 °. Etter det må du sette glasset i rommet, men vekk fra varmeapparater, og observere det i 5 minutter. Overflaten på glasset vil tåke opp, men det som vil skje videre indikerer fuktighetstilstanden i rommet:
- hvis glassets vegger allerede er tørre etter 5 minutter, er fuktigheten veldig lav;
- hvis ingenting har endret seg på 5 minutter, er fuktigheten i rommet optimal;
- med for høy luftfuktighet etter 5 minutter, dannes det vannstrømmer på overflaten av glasset.
Du kan også sette en granskjegle i rommet. Den skal være borte fra radiatorer. Hvis luften i rommet er tørr, vil kjegelskalaene åpne seg, med økt luftfuktighet vil de stenge. Mange vet også at ved lav luftfuktighet kjennes statisk elektrisitet i luften. Ting og hår er veldig elektrifisert.
En mer komplisert måte er Assman-tabellen. For å bruke det, må du måle temperaturen i rommet med et konvensjonelt termometer, og deretter pakke spissen, der kvikksølvet ligger, med et vått håndkle. Etter 10 minutter må du fikse temperaturen og sammenligne begge indikatorene. I skjæringspunktet mellom kolonnene med disse verdiene i Assman-tabellen vil det være fuktighetsnivået i rommet.
Hva optimal fuktighet skal være
Normene for innholdet av vanndamp i lokalene avhenger av tiden på året og av formålet med rommet. Ikke alltid i leiligheten den atmosfæren som er nødvendig for helsen. Men du må strebe for å opprettholde optimal fuktighet, spesielt hvis små barn eller gamle mennesker bor i huset. Disse standardene ble introdusert av SanPiN og GOST etter en rekke studier. Med optimal luftfuktighet kan folk holde seg innendørs i lang tid uten å oppleve ubehag. Det er også gunstig for interiørartikler og inneplanter. Normalt, i boligområder, er normene 40-65% fuktighet. Det er fremdeles akseptable standarder, de kan bare opprettholdes i noen tid, i lang tid å være ved slik fuktighet er ubehagelig og til og med skadelig.
Om sommeren er den optimale fuktigheten for en person fra 30 til 60%. Men noen ganger i regnvær kan det være mer. Nivået anses å være normen opptil 70%, hvis høyere, påvirker dette allerede negativt en persons velvære. Om vinteren synker luftfuktigheten, vanligvis er den 30-45%. Men normen for å være komfortabel er nivået 40-65%. Noen svingninger er tillatt i forskjellige boområder. Men for å opprettholde menneskers helse og velvære, må man strebe etter optimale normer.
Optimal fuktighet i forskjellige områder av huset
Leger anbefaler å opprettholde fuktighetsnivået i huset på normalt nivå. Men det kan svinge avhengig av formålet med rommet. I dette tilfellet kan normens nedre grenser være 30%, og de øvre - 70%. Overskridelse av disse verdiene kan påvirke folks velvære negativt. I tillegg avhenger den optimale fuktigheten i stuen av formålet den brukes til.
- Det er spesielt viktig å opprettholde et behagelig fuktighetsnivå på soverommet. Den optimale luftfuktigheten i dette rommet skal være mellom 40 og 55%. For å opprettholde dette nivået, anbefales det ofte å ventilere rommet og minimere antall husholdningsapparater.
- Det er viktig for foreldre å vite hvilken fuktighet som er optimal for barnerommet. Tross alt er barn mer utsatt for infeksjoner, de overopphetes raskt og fryser. Med mangel på fuktighet i luften, kan hud- og allergiske sykdommer utvikle seg. Derfor må du opprettholde luftfuktigheten på barnas rom 50-60%.
- I det største rommet i en leilighet er det vanligvis mange husholdningsapparater, bøker og stueplanter. Derfor bør fuktighetsnivået være optimalt for alle. Anbefalt fra 40 til 50%. Fuktigere luft kan påvirke den nyeste teknikken.
- På kjøkken og bad økes vanligvis luftfuktigheten, da den fordamper mye under matlaging og vannprosedyrer. Men fortsatt må du prøve å opprettholde et nivå på 40-50%, ellers kan det dannes mugg. For å gjøre dette, bruk en god eksoshette og ventiler ofte rommet.
Hva er faren for tørr luft
Menneskekroppen består av 80% vann, så luftfuktighet påvirker hans velvære i stor grad. Jo mindre den er, desto mer fuktighet fordamper fra overflaten av huden, og kroppen avkjøles. Tørr luft øker også risikoen for forkjølelse og virussykdommer. Overtørrede slimhinner er mottakelige for sykdommer, siden beskyttelseskreftene reduseres. Spesielt ofte gjenspeiles dette i øynene. De rødmer, klør og vassen. Derfor er det så viktig å opprettholde optimal luftfuktighet i et rom der en person bruker mye tid.
Sterkt tørr luft forverrer også hudens tilstand, det reduserer også beskyttelseskreftene. Derfor øker risikoen for hudsykdommer og allergiske reaksjoner. Hår og negler blir sprø og tørre. I tillegg er det mye støv i tørr luft som kan komme inn i luftveiene, forårsake bronkulmonale sykdommer eller allergier. Støvmidd og andre mikrober avler i støv.
Hvordan øke fuktigheten
Det er ikke bare ikke behagelig i den overtørkede luften, men også skadelig. Derfor må luftfuktigheten økes. Det er flere måter å gjøre dette på.
- Du kan kjøpe en luftfukter. Det er mekaniske, damp- og ultralydmodeller. Det de har felles er at under påvirkning av forskjellige faktorer helles vann, helles det i en spesiell beholder. Luftfuktere kan også rense luften for støv og desinfisere den.
- Hvis det ikke er noen luftfukter, om vinteren kan du øke fuktighetsnivået i rommet ved å plassere vanntanker i nærheten av radiatorene.
- Du kan også legge våte håndklær på batteriene. Under påvirkning av varme vil de tørke ut, og væsken, som fordamper, vil øke fuktigheten i rommet.
- Andre ganger på året vil inneplanter bidra til å øke luftfuktigheten. regelmessig vanning og spraying av dem bidrar til fordamping av fuktighet. Den skiller seg også ut fra overflaten på bladene.
- Du kan også kjøpe en dekorativ fontene med vann eller et akvarium med fisk.
Fare for høy luftfuktighet
Men å overskride normene for optimal fuktighet i rommet er også skadelig for folk som bor i det. Mengden fuktighet i luften påvirker varmeoverføringen i kroppen. Høy luftfuktighet ved høy lufttemperatur kan føre til overoppheting av kroppen. Høy luftfuktighet er spesielt vanskelig å tåle under fysisk arbeid eller i alderdom. Høye fuktighetsnivåer i rommet øker risikoen for vekst av sykdomsfremkallende bakterier, sopp og mugg.
På grunn av dette vises en ubehagelig lukt i rommet, ting er konstant vått. Husholdningsapparater, bøker, bakgrunnsbilder og møbler kan bli dårligere. Negativt gjenspeiles denne tilstanden i menneskers helse. Tretthet utvikler seg raskere i tett luft, en person sover verre, hodet hans kan ofte skade. Luftveisinfeksjoner og andre luftveissykdommer forekommer oftere og er mer alvorlige.
