Babyen er en sjarmerende liten, og for helsen hans er det ikke noe bedre enn morsmelk. Men kvinner i denne perioden begrenser seg i alt. Til tross for knappheten i den tillatte menyen, bør kostholdet deres være rik på vitaminer, karbohydrater og mat som inneholder plantefibre. Tross alt skilles de fleste ut i kroppen sammen med morsmelk, og forsyninger må stadig fylles på.
Nye produkter og amming
Men hva med nye produkter, og er det mulig å havremelkaker med amming? Tross alt ønsker du ofte å unne deg noe velsmakende og samtidig ikke skade barnet. Og mange mødre husker de deilige havregrynskakene fra barndommen. Men er havremelkaker egnet til amming? Og i så fall, i hvilken mengde? I løpet av denne perioden blir hovedkriteriene for å introdusere et nytt produkt i kostholdet ditt og om det er mulig å havregrøtkaker under amming, bli slike aspekter: om det vil skade babyen, og hvordan babyens mage vil reagere, og viktigst av alt om en allergi vil dukke opp.
Hva er nyttige havremelkaker til ammende
Under amming er alle metabolske prosesser i kvinnens kropp mye raskere, og for å fylle på styrke blir havremelkaker, rike på karbohydrater, en uunnværlig energikilde og tillater ikke å få kilo. Når karbohydrater blir frigjort gradvis i kroppen, lar den ammende moren være full lenger, og alle fordelene med havregryn er også iboende i leveren fra den.
Hvis vi vurderer sammensetningen deres nærmere, inneholder 100 g av produktet bare 6 g fett, og kaloriinnholdet er 440 kilokalorier. Det er denne sammensetningen som er ideell når det gjelder å mette kroppen med energi og forbedre humøret, hvis du bytter ut frokost med kaker med et glass melk eller svak te.
Har havremelkaker lov til å amme kvinner eller ikke?
Svaret er ubetinget - ja, havremelkaker med amming er mulig. Det er kjent at det i dets sammensetning ikke er noen åpenbare allergener, og det kan ikke provosere kolikk hos en baby. Ja, og dette produktet kan ikke kalles skadelig. Derfor får ammende mødre havremelkaker mens du ammer, det er ingen grunn til ikke å unne deg deilige kaker. Men som ethvert nytt produkt, anbefales det å begynne å bruke det med noen få biter om dagen og se på babyen. Tross alt utelukkes ikke individuell intoleranse av noen av komponentene som er inkludert i sammensetningen av et barn.
Informasjonskapsler er laget av havregryn, og det er det mest nyttige av alle.
Imidlertid gjelder alle nyttene som er nevnt i artikkelen bare informasjonskapsler laget med egne hender. Fabrikk, der konserveringsmidler, vegetabilske fettstoffer og oppslag brukes, påvirker kroppen til en kvinne og et barn. Det er tross alt umulig å vite om kvaliteten på produktene som brukes til å lage informasjonskapsler, og det er de som kan provosere uventede reaksjoner hos babyen.
Matlaging en "kjempegod" selv
Det er enkelt å lage informasjonskapsler hjemme, og det vil ikke ta lang tid. For å lage informasjonskapsler, trenger du:
- 120 g smør, det er bra hvis det kremede produktet er naturlig;
- et halvt glass sukker;
- et egg;
- ufullstendig glass mel;
- 1 teskje natron;
- salt på tuppen av en kniv;
- et glass hele havregrynflak;
- å smake på noen skjeer syltetøy (bytt ut med tørket frukt hvis ønskelig).
Legg flakene i en stekepanne og hold på svak varme (8–10 min.), Rør kontinuerlig. Vi sørger for at fargen på flakene blir jevn og ikke mørkere. Etter avkjøling knuses flakene til en melkonsistens med en kaffekvern eller med en kjevle og en pose. Du kan tilsette litt hakket valnøtt.
Kombiner eggeplomme med kornet sukker og slå med en gaffel litt. Vi sender myknet olje og alle andre komponenter dit. Pisk proteinet hver for seg til det øker i volum og før det sakte inn i blandingen. Stekes i ovnen til den er brun. Tid avhenger av størrelsen på informasjonskapslene og deres tykkelse. Oppskriften passer ikke bare for mødre (du kan havregrøtkaker mens du ammer), men også for babyer fra 1 år.
