Fra artikkelen vil leseren bli kjent med biografien til Pavel Sebastyanovich. Han finner også ut hva en rå matdiett kan være farlig.
Pavel Sebastyanovich er en distributør av råmatdiett, samt en kjent person blant mennesker som er interessert i ernæringsproblemer.
Hvordan begynte veien
Historien om Pavel Sebastyanovich begynte fra det øyeblikket maten var tradisjonell, som alle mennesker. Over tid begynte han å gå opp i vekt, noe som førte til en forverring av helsen hans.
Etter å ha forsøkt å forbedre helsen hans, prøvde Paul forskjellige dietter og balanserte måter å spise, men det viste seg at det var bortkastet tid, og disse diettene ga ingen resultater. Paul ga seg ikke og fortsatte å bevege seg mot målet sitt, han begynte å lese forskjellige bøker om menneskets ernæring og fordøyelse.
Over tid, mens han studerte denne litteraturen, fant han ut at rå grønnsaker og frukt regnes som den mest nyttige maten for menneskekroppen. Etter å ha korrigert helsen sin med denne metoden, stoppet Pavel Sebastyanovich ikke der. Han fortsatte å lese forskjellige bøker og artikler om menneskers ernæring. Etter å ha studert en stor mengde materiale, skrev han en bok og begynte å reise rundt i byene, gjennomføre forskjellige foredrag, og til og med opprettet sin egen kanal på YouTube.
Bok av Pavel Sebastyanovich
"En ny bok om å spise rå mat, eller hvorfor kyr er rovdyr, " ble denne boken utgitt i 2013. Det er en samling av personlige funn fra forfatteren om ernæring fra mennesker.
Tittelen på boka begrunnes med at den viser studier, som igjen bekrefter at kua regnes som et rovdyr. Men dette bør ikke tas for bokstavelig. Denne konklusjonen er basert på metoden for ernæring deres. Selvfølgelig vet vi alle at dette er et godt dyr som spiser gress hele dagen. De har en mage med flere kammer. Noe som igjen indikerer at maten først lagres i en av avdelingene under høy temperatur, og deretter fordøyes maten, mettet med mikroorganismer som følge av gjæring, av dyret.
Hva er en rå mat diett?
En rå matdiett er et matsystem som inkluderer å nekte all mat som har gjennomgått varmebehandling: matlaging, steking, frysing, etc. Folk som bytter til dette matsystemet spiser bare mat som er tørket i solen. De bruker korn bare i form av spiret korn. Tilhengere av rå mat forklarer betydningen av et slikt system ved at næringsverdien til produkter blir bevart på denne måten.
Typer rå mat diett:
- Omnivore - en person som konsumerer i rå form absolutt alle produkter.
- Vegetarisk - melk og egg er inkludert i matlisten, men absolutt alle typer kjøtt er ekskludert.
- Vegansk er en person som spiser bare plantemat.
- Kjøttetende - disse menneskene spiser hovedsakelig rått kjøtt og sjømat til et minimum.
- Fruitorianisme - spis bare frukt og litt grønnsaker.
Skader på rå mat
I menneskekroppen øker mengden av homocystein, noe som igjen fører til vaskulær og hjertesykdom.
Det er mangel på beinmasse og mangel på vitamin B12.
Forekomst av giftstoffer i visse matvarer.
Senke testosteronproduksjon hos menn.
