Når folk hører om håndenes plassering, forbinder de som regel denne frasen med en bestemt okkupasjon eller handling. For eksempel med å spille musikkinstrumenter, danser eller teknikkene som brukes for å holde taler for publikum.
I mellomtiden er det en generell klassifisering som beskriver håndenes plassering uten henvisning til spesifikke handlinger eller aktiviteter fra mennesker.
Hva kan være disse bestemmelsene?
Måten en person holder hender på kan samsvare med visse generaliserende typer. Dette betyr at enhver håndstilling er:
- Hoved;
- i mellom.
Alle andre alternativer gjelder en av disse typene. Bevegelser kombinerer dem ofte.
Om hovedbestemmelsene
Den innledende plasseringen av hånden blir ofte tatt som den viktigste. Men dette stemmer ikke helt. Utgangspunktet er den posisjonen der en person holder hendene sine før han starter en bevegelse. Hun kan være absolutt hvem som helst. Hovedposisjonene er naturlige, og det er bare fem av dem:
- nede;
- på sidene eller på sidene;
- øverst;
- foran;
- bakfra.
Hver grunnleggende stilling av hendene blir selvfølgelig supplert med noen posisjonselementer. For eksempel, hvis en person holder hendene foran seg, kan han krysse dem på brystet, strekke seg, skyve ham til kroppen og så videre.
Det er hovedstillingene som brukes under den tradisjonelle oppvarmingen, lette treningene, eller med andre typer sportsøvelser, lett fysisk anstrengelse.
Om mellombestemmelser
Mellomposisjoner anses å være de der armene er i en vinkel på 45 grader i forhold til de viktigste.
Det vil si at dette er stillingen som lemmene tar når du gjør en bevegelse, og beveger deg fra en hovedstilling til en annen.
Om stillingen i bevegelse
Enhver bevegelse av overekstremitetene er en måte å endre posisjonen til hendene. Slike endringer kan være av to typer:
- ensidig;
- sirkulær.
Ensidige mellomstillinger skal ikke forstås som endringer i bare en hånds posisjon, bevegelsen kan gjøres av begge. Essensen av navnet på disse posisjonene er at bevegelsen ikke forekommer i en sirkel, men i noen retning.
Alle enveis posisjoner i bevegelse kombinerer bevegelser i følgende retninger:
- venstre;
- retten;
- toppen;
- bunn;
- sende.
Sirkulære endringer i plasseringen av hendene er preget av utførelsen av en bueformet bevegelse, og det er grunnen til at de skiller seg fra ensidige.
Om bøyde armer
I tillegg til slike stillinger skilles kroppsposisjonene som lemmene bøyes ved albuene separat. Det er disse poseringene som er de vanligste.
Slike stillinger inkluderer bestemmelsene:
- på beltet;
- på brystet;
- bak ryggen;
- på knærne når en person sitter, og mange andre.
Til tross for at slike stillinger er de vanligste, både i vanlige liv og i alle yrker, og blir vurdert separat, hører de likevel til mellomliggende.
Om de rette stillingene
Konseptet “riktig plassering av hendene” avhenger direkte av okkupasjonen, handlingen eller en annen prosess utført av en person. Dette betyr at i forskjellige livssituasjoner blir ikke de samme stillingene ansett som riktige.
For eksempel når du spiller piano, under en gallamiddag eller under koreografikurs, vil de riktige stillingene være forskjellige. Posisjonen der det er riktig å holde hender under førstehjelp, for eksempel med massasje som stimulerer hjertemuskelen, vil selvfølgelig også variere.
Dette betyr at for å holde hendene riktig, må du vite nøyaktig hvordan du gjør dette med den øvde leksjonen. Det er ingen generelle bestemmelser for denne stillingen.
Om hendene
Håndens plassering er en av de viktigste måtene å gestikulere. Hvis du observerer en person som er engasjert i en samtale eller holder tale, kan du faktisk legge merke til en funksjon. En person beveger kanskje ikke i det hele tatt hånden fullstendig, men beveger seg bare med hendene.
Selvfølgelig er det mange stillinger som hendene kan være i. Likevel består all denne overfloden av flere posisjoner av håndflatene.
Med bevegelser rettes baksiden av håndflatene:
- opp;
- ned;
- innenfor;
- til sidene;
- kombinert;
- komprimert.
Hver av disse stillingene har en spesifikk betydning. Bevegelser som brukes ubevisst kan fortelle mye om hvilke følelser og følelser en person opplever, fortelle om humøret eller intensjonen.
