Rekreasjon er en persons spesifikke handlinger som tar sikte på å gjenopprette og styrke hans fysiske og åndelige styrke på fritiden fra jobb eller skole. I tillegg bidrar disse klassene til den generelle utviklingen av individet og gjennomføres ved hjelp av naturlige faktorer på spesielt utpekte steder lokalisert utenfor fast bopel.
I prinsippet er rekreasjon et generalisert konsept som inkluderer ulike typer rekreasjon, utflukter og sykdomsforebygging. Derfor har det på en måte flere betydninger. Så, dette begrepet kan også bety et sted for avslapning, ferie, ferie.
Rekreasjonsressurser inkluderer: klima, over bakken og underjordisk vann, landskap, vegetasjon og mange andre miljøkomponenter som brukes til medisinske, rekreasjons-, sosiokulturelle og andre rekreasjonsbehov. For en kort og avslappende ferie er rekreasjon en park, museer, fiske, moteller, pensjoner, etc. For utendørsaktiviteter - dette er nasjonale reservater, historiske, arkitektoniske og andre attraksjoner. SIS-helseforbedrende territorier inkluderer: Krim, Kaukasus, Karpater, visse regioner i Sentral-Asia, Ural og noen andre steder.
Fritidsaktiviteter inkluderer: reise, sport, amatørforestillinger, samling, teknisk kreativitet og andre aktiviteter som involverer fysisk, emosjonell og intellektuell stress. Det er verdt å merke seg at de også inkluderer en egen type kroppsøving - fysisk rekreasjon, som er ganske mangefasettert. Hun bruker sportsøvelser og spill for friluftsliv, underholdning, får tilfredshet fra fysisk aktivitet og distraksjon fra aktiviteter som forårsaker all slags tretthet.
Fysisk rekreasjon er en måte å løse pedagogiske problemer, dannelse av moral og forebygging av ungdomslovbrudd. En slik tilnærming til en sunn livsstil er en positiv motivasjon for utvikling av positive estetiske og moralske egenskaper. Alle moderne problemer forbundet med alkoholisme, rusavhengighet og psykisk utviklingshemming er et resultat av mangel på oppmerksomhet til sports- og underholdningsprogrammer for barn og unge, mangelen på offentlige fasiliteter og komplekser i nærheten av deres bosted. Og som kjent er asosial oppførsel assosiert med manglende evne til å organisere fritiden sin. Derfor er hovedmålet med dette velværeprogrammet å tilfredsstille ungdommens behov og interesser, deres motivasjon for aktiv rekreasjon og riktig bruk av fritiden.
Rekreasjonstyper (rekreasjon) er veldig forskjellige, og i henhold til deres funksjoner er de delt inn i: kognitiv, terapeutisk, velvære, sport og turisme. Hver av dem er videre delt på sesongmessige egenskaper (vinterferie, sommerferie), etter alderskategori (barns lek, behandling for eldre), etc.
Generelt er rekreasjon en rekke aktiviteter for rekreasjon og påfyll.
