Seksualitet er et kvinnelig våpen som fungerer feilfritt. Menn legger alltid merke til en sexy jente, selv om ansiktet hennes ikke utmerker seg med en ærbar skjønnhet. Mange moderne stjerner (de fleste av dem skuespillerinner og sangere), hvis ansikter langt fra er perfekte, anses som anerkjente sexsymboler og skjønnheter i kombinasjon. Likevel beundrer millioner dem. Det handler om seksualitet. Og i dag skal vi se på hvordan du gjør en figur sexy.
Ideell skjønnhet
Siden 1910-årene har idealet om en kvinnelig figur endret seg hvert tiår. Feminin rundhet, jenter med mangel på former og til og med smertefull tynnhet var på moten.
Til tross for det faktum at tallet 90-60-90 for øyeblikket anses som et skjønnhetsideal, er de fleste menn ikke begeistret for dagens modeller, tørket av mange dietter. I den mannlige fantasien er idealet en dame med former, for eksempel de av Marilyn Monroe, Salma Heyek og til og med Kim Kardashian. Disse kvinnene er virkelig den mest sexy figuren.
Imidlertid er ikke bare figuren en kvinne sexy.
Føl deg sexy!
Først av alt, må du være klar over din kvinnelige seksualitet og dyktig bruke den. Det er gjemt i dypet av naturen til hver enkelt av oss, men noen jenter vil trenge konkrete anstrengelser for å finne den.
Hvilke tiltak vil hjelpe deg med å føle deg sexigere?
- Undertøy. Til tross for dets tilsynelatende usynlighet, er undertøy veldig viktig for å føle deg som en kvinne. Velg vakkert lin av høy kvalitet - dette er noe du ikke bør spare på. Når du bruker den, vil du føle deg annerledes. Sexy figurer av jenter blir alltid fremhevet med passende undertøy.
- Hæler. Selv om du beveger deg mye og ikke kan bruke enorme hårnåler - er dette ikke nødvendig. Det er faktisk ikke lengden på hælene som betyr noe, men gangarten! Menn legger sjelden merke til skoene dine, vanligvis blir de truffet av en vakker kvinnes tur. Bruk små hæler eller til og med en stabil plattform.
- Bruk skjørt og kjoler. Du kan alltid velge en kjole i riktig stil, som vil skjule manglene og understreke fordelene. Henvis til artikler på Internett eller konsulenter i butikker - de vil hjelpe deg å velge den mest passende garderoben.
- Ta vare på huden din. Et fantastisk resultat kan oppnås ved bruk av naturlige uraffinerte oljer (linfrø, kokosnøtt, oliven). Skjem bort deg selv med et bad med havsalt, ikke glem å skrubbe huden din og besøk en massasjeterapeut oftere. Massasje hjelper til med å fylle den kvinnelige energien, i tillegg til de åpenbare fordelene for kroppen.
- Og til slutt, føl deg som en kvinne! Vakker, ønskelig og øm. Først av alt, innse at du har en sexy figur.
Figuren er det viktigste aspektet ved seksualitet
En sexy figur forårsaker alltid beundring og lyst. I mellomtiden kan ikke alle jenter skryte av ideelle former. Uansett hvilken type figur du tilhører, husk at du kan være sexy. Det viktigste her er å finne dine svake punkter og dyktig fjerne dem.
Overvekt spiller en nøkkelrolle i dette tilfellet. De fleste menn haster ikke på for tynne jenter. Det er til og med en mening om at en mann med en normal psyke skal elske kvinner med former. Imidlertid dreper overflod av overflødig vekt på den beste måten din selvtillit til din egen femininitet og seksualitet. Derfor er det nødvendig å takle det.
Idrett er synonymt med seksualitet
Elsker sporten og finn glede i den. Fysisk aktivitet vil hjelpe deg å fremheve de områdene som anses som seksuelle - stram brystet og rumpa (knebøy hjelper best her), fjern sidene og magen. Finn deg selv eller med en trener de øvelsene som passer best for deg, som i løpet av noen uker vil forvandle deg betydelig. På kort tid blir en sexy figur gitt til deg hvis du, i tillegg til sport, tar hensyn til ernæringen din.
Du kan alltid prøve yoga. Det lar en kvinne få fleksibilitet, nåde i bevegelser og, viktigst av alt, fred og indre ro, som er så nødvendig for hver enkelt av oss. En sexy figur blir alltid supplert med femininitet.
I tillegg tror trener Tatyana Krotova at styrketrening vil bidra til å redusere kroppsfett og danne seksuelle volum.
Styrketrening fra Tatyana Krotova:
- Fest støtdemperen på ankelen og ta foten til siden i en vinkel på 45 grader, hold den i denne stillingen.
- Knebøy med en belastning. Som vekter kan du bruke manualer eller vektstenger.
- Benet lunges med vekter.
- Push ups.
- Planck.
- Frontplanke.
Hver øvelse utføres i 3-4 tilnærminger. Tren regelmessig, 3-4 ganger i uken - og snart vil du ha den mest sexy figuren! Med en trener vil de selvfølgelig være mer effektive, men hvis du ikke har muligheten til å gå på treningsstudioet, bør du begrense deg til hjemmetrening. Hovedsaken er å gjøre det med glede og lyst. Etter trening er humøret garantert å øke.
Lære å spise riktig
En annen viktig kobling som vil bidra til å holde kroppen sunn og tankene dine rene.
Eksperter anbefaler å bytte til fraksjonell ernæring, 5-6 ganger om dagen, drikke rikelig med rent vann og, viktigst av alt, eliminere "enkle" karbohydrater, som søt, mel, røkt mat. Alle av dem er tomme karbohydrater som ikke gir fordeler for kroppen.
Spis mer frukt og grønnsaker, frokostblandinger, meieriprodukter, drikk ferskpresset juice. Disse enkle tipsene hjelper deg å gå ned i vekt og komme i form mye raskere. Bare dra deg sammen og følg dem.
