Barskog er en av de viktigste kildene til oksygen på planeten Jorden. Luften i en slik skog er mettet med biologisk aktive flyktige stoffer. Beviset er barskogen i Sibir, som kalles lungene på planeten vår.
Forskere hevder at i plantingen av bartrær inneholder luften mer enn to hundre nyttige komponenter. Innånding av slik luft øker en person ikke bare kroppens motstand mot negative faktorer og ytelse, men stimulerer også tankeprosessen, psyken og hjertets og blodkarens arbeid. Etter å ha gått gjennom barskogen, går pulsen tilbake til normalt, tilstanden til bronko-lungesystemet forbedres.
Phytoncides, som frigjøres av barskog, hemmer reproduksjonen av patogener. Det er slått fast at ettermiddagsturer i barskogen, bestående av furu, gran og gran, er mest nyttige. Luft rik på gunstige flyktige stoffer og har en positiv effekt på blodsirkulasjonen og respirasjonen. Tilstedeværelsen av negative ioner i den bidrar til intensiv gassutveksling, forhold skapes for behandling av luftveier.
Den tette barskogen er fylt med en harpiksartet aroma. Essensielle harpikser oksiderer og frigjør ozon i atmosfæren under påvirkning av overflødig oksygen. Som et resultat forsvinner tretthet hos mennesker, muskelspenninger blir lettet, spenninger i nervesystemet avtar og lungens kapasitet utvides. For de som lider av søvnløshet og nervøs agitasjon, er barskog sterkt anbefalt som det mest effektive terapeutiske middelet.
Tilhengere av naturlig helbredelse systematiserte forskning og utviklet spesielle behandlingsordninger for sykdommer ved å gå i barskogen. De anbefaler at mennesker med luftveissykdommer om våren, når naturen gjenfødes og luften blir varm, tar oftere turer mellom bartrær. Som et resultat vil ansamlinger av sputum være bedre. Under pollinering av furu, som skjer i andre halvdel av mai, bør imidlertid terapeutiske turer forlates. Innånding av pollen kan forårsake et angrep av allergi og kvelning. Om vinteren er barskog veldig nyttig for de som lider av hjertesykdommer. Kombinasjonen av flyktige planter med frostig luft stimulerer arbeidet med hjertesystemet, gir en følelse av handlekraft.
Innbyggere i megasiteter bør bli advart om at de ikke kan komme inn skarpt og holde seg blant trær i lang tid. Faktisk kan en kraftig endring i levekår føre til sjokk. En uventet økning i oksygen i blodet kan føre til svimmelhet. Eldre mennesker som ikke har pustet ren luft på lenge, besvimer noen ganger av det overflødige. Derfor kan du ikke glemme selvkontroll. Turgåing bør begynne med veldig korte perioder. Ta en tur i rolig tempo. Hold oversikt over sensasjoner og ikke overbelast deg selv. Til å begynne med kan du bare sitte på en benk under en myk furu eller gran.
Etter en stund, når barskogen opphører å være et mysterium for deg, vil du selv begynne å føle deg i den, som i ditt eget hjem. Da vil det være mulig å komme daglig og vinne seg i skogen med god helse.
