Inna Volovicheva - deltaker i realityshowet "House-2". Hun er berømt, hun har mange fans. Hun ble også forfatter. Hun ble bedt om å signere en kontrakt for publisering av 5 manuskripter der jenta vil avsløre sin hemmelighet for å gå ned i vekt. Det skal bemerkes at bøkene hennes raskt fant leserne.
Inna før realityshowet
Inna Volovicheva har alltid vært en jente med praktfulle former. Figuren hennes lignet formen på et timeglass. Brede hofter og elegant bryststørrelse deles umerkelig med livet. Jenta så ikke sin fylde, hun hindret henne ikke i å leve og glede seg over hver dag. Hun var aldri glad i sport, beveget seg ikke mye, og elsket å spise mye og velsmakende. Så på 20-årsjubileet for Inna fra en full jente ble en veldig feit kvinne uten alder.
Hun ble aldri fratatt oppmerksomheten fra det sterkere kjønn. Inna Volovicheva mener selv at menn likte selskapet til en smart og interessant kvinne. Selv om noen fans veldig delikat antydet henne at det var på tide å gå ned i vekt. Ja, gutta liker det når ikke bare smart, men også en slank skjønnhet er i nærheten. Inna gikk med jevne mellomrom på forskjellige dietter, men til ingen nytte. Da hun droppet noen kilo, gikk jenta sammen. Hun opplevde spesielt stress og livssvikt. Så snart hun følte et dårlig humør, gikk hun mot kjøleskapet og begynte å tygge alt som kom i hånden hennes.
En spesielt vanskelig periode, som Inna Volovicheva selv husker, var før hun ankom showet "Dom-2". Jenta fikk sparken fra jobben. Hun var da dypt deprimert. I mer enn tre måneder lå hun på sofaen, synd på seg selv, så på TV og grep sorgen over all maten hun hadde med seg fra hypermarkedet. Hennes eneste underholdning den gang var en tur til matbutikken.
Inna, en gang sto på skalaene, ble forferdet. Hun veide 115 kg. Antagelig, hvis ikke for tilfellet, ville hun aldri blitt en elegant og slank skjønnhet.
Medlem av prosjektet "House-2"
Inna Volovicheva kom til prosjektet da vekten hennes oversteg 116 kg. Jenta prøvde å ikke vise følelser og skjule fornærmelsen da de omkringliggende ungdommene gjorde narr av henne og ertet henne på grunn av fylde. Hun forsto at det var på tide å starte kampen mot bretter og ekstra hatte pund, men hun turte ikke å gjøre det, og la det av før i morgen. Selv om hun gikk inn for sport. Hver dag snudde Inna pedalene på en treningssykkel, samtidig som hun nøt godsakene fra kjøleskapet. Det overrasket henne at hun fortsatt etter et par måneder med stormfullt liv på prosjektet, kastet litt overvekt.
Riktig avgjørelse
Innas ønske om å gå ned i vekt dukket opp etter en åpen samtale med arrangørene av TV-prosjektet. Hun ble tilbudt å redusere formen med fettsuging. Og så skjønte jenta at tiden var inne da hun trengte å enten ta vare på seg selv og figuren, eller la fettet sakte "spise" kroppen hennes. Inna valgte det første alternativet. I tillegg var hun enig med arrangørene om at opp til 75 kg, etter å ha gått ned i vekt, nødvendigvis vil vises på forsiden til TV-programmagasinet. Og fra det øyeblikket begynte Inna Volovicheva å gå ned i vekt. Fotoet hennes forresten, forresten, litt senere ikke bare forsiden til magasinet til showet “Dom-2”. Hemmeligheten bak å gå ned i vekt var interessant for mange.
Hvordan gikk Inna ned i vekt?
Etter å ha bestemt seg for å overraske alle med sin nye skikkelse, begynte Inna å søke etter svar på spørsmålene hennes. Hun studerte mye forskjellig litteratur og kom frem til at dietter ikke vil bidra til å takle hovedproblemet. Og hvis volumene forsvinner, er det ikke et faktum at det vil ta lang tid å vente på at de kommer tilbake. Det første jenta gjorde var å starte en dagbok der hun skrev ned resultatene: alt hun spiste for dagen, hvor mye tid hun brukte til trening. Hun analyserte nødvendigvis nedgangen i volum. Som et resultat avledet jenta sin egen formel for å miste vekt. Det skal bemerkes at effekten av langt arbeid på deg selv er åpenbar. Alle er overrasket og glade over resultatet som Inna Volovicheva oppnådde. Bilder av et tynnere jente pryder magasinforsider. Og selvfølgelig er alle interessert i hemmeligheten om å gå ned i vekt til deltakerne i Dom-2-prosjektet.
Hemmeligheter og regler
Det viktigste jenta forsto var at du trenger å gå ned i vekt ikke raskt, men sakte. Ellers vil kroppen og huden lide, og den indre sinnstilstanden vil forverres. Innas første regel er riktig kosthold og ernæring. Nå spiser hun ikke alt som fanger blikket og hendene hennes. Hun nektet selvfølgelig tung mat, søtsaker og melprodukter. Frokost og lunsj er rikelig, og middagen er lett, inkludert proteinprodukter. Snacks er nødvendig, ellers vil kroppen, når du føler deg sulten, fylle opp næringsstoffer. Hennes siste måltid var senest kl. 18.
Inna skjønte at hun spiste i øyeblikk av stress og følelsesmessig opplevelse, og bestemte seg for at hun alltid skulle være i godt humør.
Det er nesten umulig å gå ned i vekt uten intens trening og trening uten helseskader. Inna Volovicheva gikk inn for idrett hver dag. Før og etter trening drakk jeg vann, etter en dusj tørket jeg meg intenst med et håndkle og gjorde en hudmassasje.
Om mulig arrangerte hun et par ganger i uken å losse kroppen ved hjelp av grønn te brygget i melk. I løpet av dagen, ifølge observasjonene hennes, må du drikke en liter av en slik drink.
I tråd med sine regler kunne Inna miste mer enn 40 kg. Hun ble grasiøs og slank. Jenta, som ønsket å dele sine hemmeligheter med å bli kvitt fett og redusere volum, skrev bøker der hun i detalj beskrev hvordan hun oppnådde målet sitt. Leserne hennes fikk svar på spørsmål om hvordan de skal opprettholde vekten og ikke bli fett igjen.
