Anthony Howard Crowe, en 32 år gammel ernæringsfysiolog og YouTuber fra Loveland, Colorado, gjennomførte nylig et uvanlig eksperiment. Han ønsket å bevise at en person kan spise hva han vil og fortsatt gå ned i vekt, det viktigste er å kontrollere antall kalorier i maten. I 100 dager hadde Anthony en ærlig usunn diett, hvor hovedkomponenten var … is. Resultatet av eksperimentet overrasket virkelig nettbrukere.
Slankende stereotypier
De fleste er sikre på at du må spise den "riktige" maten for å gå ned i vekt: frukt, grønnsaker, frokostblandinger, melkeprodukter med lite fett, men søtsaker, alkohol og fet mat bør unngås. Det er en viss sannhet til denne stereotypen: de fleste sunne matvarer har lite kalorier. Imidlertid, hvis en person spiser sunn mat i store mengder, vil han ikke kunne gå ned i vekt. Ved hjelp av eksempelet hans, beviste Anthony Howard at det ikke har noe å si hva du spiser: kyllingbryst, brun ris, is eller stekt kjøtt - bare antall kalorier betyr noe.
Howard Crow Diet
I 100 dager spiste Anthony en bøtte med iskrem daglig, drakk alkohol og proteindrikk, men han overvåket nøye for ikke å konsumere mer enn 2000 kalorier per dag.
Matlaging ungarsk amerikansk ostekake: instruksjoner med trinnvise bilder
En gammel avfallskurv kom godt med: en vakker lampe ble laget av denEn liten by i Tyrkia, som er 12 000 år gammel, vil snart forsvinne under vann
Howard Crowe begynte eksperimentet i januar. Da veide han 87 kg og kunne ikke skryte av en sportsfigur.
100 dager senere veide mannen igjen. Som det viste seg, takket være en merkelig diett, falt vekten med 14, 5 pund (6, 6 kg). Bildet viser tydelig at Anthony fett har gått ned, og dette til tross for at han ikke spilte sport i det hele tatt.
