Alder er ikke til hinder for sportslige prestasjoner. Denne frasen er en av livsmottoer fra Nikolai Kaklimov. En pensjonist fra Krasnoyarsk etter slutten av sin yrkeskarriere begynte å vie mer oppmerksomhet og tid til sportstrening. Takket være hans sunne hobby ble Nikolai Kaklimov notert i den russiske rekordbok og Guinness rekordbok.
Hvem er han, den moderne Krasnoyarsk-helten?
Den mest atletiske pensjonisten i Krasnoyarsk tilbrakte hele sitt bevisste liv i bevegelse. Selv i barndom og ungdomstid var han glad i å gå på ski. Etter å ha tjenestegjort i hæren begynte Nikolai Kaklimov å engasjere seg alvorlig i polyathlon. Utøveren deltok jevnlig i by- og regionkonkurranser. I en alder av tretti ble han en mester i idrett i sin valgte disiplin. Det som er nysgjerrig, til tross for de enestående prestasjonene, har kroppsøving alltid vært bare en hobby for Nikolai. Rekordinnehaveren jobbet på en av byens fabrikker i omtrent 17 år. Deretter trakk han seg og begynte å bruke enda mer tid på den fysiske utviklingen av sin egen kropp. I følge idrettsutøveren selv tillot arbeid han å engasjere seg bare i løpet av en dag. Etter å ha blitt pensjonist begynte han å trene hver dag, og økte gradvis treningens tid og kompleksitet.
Verdensrekorden for antall pull-ups på 12 timer
Nikolay Kaklimov deltar jevnlig i forskjellige sportsbegivenheter og konkurranser i byer og regioner. Denne utøveren har mange seire og prestasjoner. Nikolai satte sin første verdensrekord i 2015. Et enkelt pull-up-maraton på tverrliggeren ble holdt i treningsstudioet til en av de mest vanlige Krasnoyarsk-skolene. Øvelsen ble overvåket av et dommerpanel. Hele maratonet ble spilt inn på video ved hjelp av flere kameraer, hvorav det ene ble installert direkte på den horisontale linjen. Idrettsutøveren begynte å utføre pull-ups klokka 13:30. Maraton ble avsluttet 01:30. Totalt kunne en innbygger i Krasnoyarsk Nikolay Kaklimov ta igjen opp i 12 timer 4989 ganger. Denne bragden ble inkludert i Guinness Book of Records som en ny verdensrekord i sin kategori. Idrettsutøveren utførte pull-ups med hvilepauser. De første 6 timene gjennomførte Nikolai 10 repetisjoner av øvelsen. Da ble belastningen redusert til 5 opptrekk om gangen. Å sette verdensrekord har blitt en virkelig test av utholdenhet hos en idrettsutøver. Da maraton tok slutt, hadde hendene til Nikolais blitt slettet til blodig blemmer. Den forrige rekordholderen i antall pull-ups i 12 timer var en tsjekkisk beboer Jan Kares, som utførte øvelsen 4654 ganger. Det som er verdt å merke seg, da Nikolai Kaklimov ble satt rekord, var 54 år gammel.
Raskere, høyere og sterkere!
Kaklimov hadde planlagt og drømt om å komme inn i Guinness rekordbok i lang tid. Idrettsutøveren fra Sibir tenkte ikke engang på å stoppe på det som hadde blitt oppnådd. Etter bare et år bestemte Nikolai Kaklimov seg for å forbedre rekordsettet i 2015. Idrettsutøveren valgte det vanlige formatet til et tolv timers maraton. I løpet av denne tiden klarte han å dra seg opp på den horisontale stangen 5825 ganger. Hva er hemmeligheten bak skiveinnehaveren fra Krasnoyarsk? Nikolai selv i sine intervjuer snakker åpent om hvordan han kommer inn i Guinness Book of Records han hjalp et individuelt treningsprogram, organisering og daglig arbeid. Idrettsutøveren fører en sunn livsstil og trener hver dag. Han brukte flere år på å lage en timeplan for klasser som passer for seg, noe han ikke angrer på i dag. Tross alt er resultatet verdt det!
