Alle mødre vet at det beste for en nyfødt baby er amming. Men hva hvis melk ikke er nok? Hvordan opprettholde og til og med øke amming uten å overføre babyen til kunstige melkeformler?
Første trinn
For å sikre at det er mye morsmelk, bør mor helt fra fødselen av babyen. Det første som er viktig: Straks etter fødselen skal smulene legges på mors bryst, selv om det bare er litt, men barnet vil tegne mat. Så prosessen med å etablere amming begynner, som kan strekke seg selv i flere måneder. For at melk skal komme, bør en kvinne gi babyen et bryst så ofte som mulig. Og du kan aldri mate smulene fra brystvorten, slik at han bare kan søle og nekte å trekke melk fra det kvinnelige brystet.
mat
Det er også viktig helt fra det øyeblikket et barn blir født til en mor for å overvåke ernæringen. Til å begynne med må du gi opp all tung mat, spise lette supper, potetmos og utelukke hurtigmat. Det er også viktig å huske på matvarene som kan forårsake en babyens kolikk: brus, løk, belgfrukter, frukt som druer og pærer. Fra dem kan babyen hovne opp, og han vil bare ikke ta brystet neste gang. Så amming vil ikke forsvinne på lenge.
Om melk
De fleste kvinner, som forstår at det er mye melk, kan høre anbefalingen om at det er nødvendig å spise melkeprodukter og surmelkprodukter. Dette er en myte. Fra hvor mye en kvinne vil konsumere lignende matvarer, vil ikke mengden melk endre seg. Dessuten anbefales ikke ammende og gravide å bruke ukokt hel kumelk.
Generelle anbefalinger
Ofte kan kvinner være interessert i hva de skal spise, slik at det er mye melk. Generelt sett er det ikke noe overnaturlig. Du trenger bare å spise riktig. Mamma bør spise mat som inneholder vitaminer fra forskjellige grupper, mette kroppen og babyens kropp med nyttige sporstoffer. Også maten skal være ganske variert, da vil mor ha mer enn nok melk.
Spesialprodukt
Du kan også prøve å finne ut på egen hånd hva du skal spise, slik at det blir mye melk, fordi hver organisme er individuell. Så en mor vil trenge å spise kjøtt for god amming, og en annen vil trenge en daglig dose valnøtt. Dette kan oppdages ved metoden for konvensjonelle tester, og overvåke reaksjonen av amming til forbruket av et bestemt produkt.
Te og søtsaker
Den vanligste anbefalingen om at det er rikelig med melk er å konsumere te og spise søtsaker. Det er en viss mengde sannhet i dette. Tross alt vil søtt fylle opp karbohydratreservene i kroppen til en kvinne som blir fortært så raskt. En varm væske som kommer inn i kroppen noen minutter før fôring, aktiverer hormonet oksytocin, som er ansvarlig for å øke amming og det vil gjøre jobben sin perfekt.
medisiner
Også, slik at det er mer melk, kan mor kjøpe spesielle produkter på apoteket som er designet for å øke amming. Dette kan være visse vitaminer, te for å forbedre amming. Det er verdt å merke seg at de er veldig effektive og bidrar til økt melkeproduksjon.
