Ernæringsfysiologer er overbevist om at hvis familien bestemte seg for å overvåke vekten deres sammen, vil det være mye lettere å ta farvel med overflødig kilo. Er dette virkelig slik? La oss prøve å finne ut av det, og ta utgangspunkt i den kinesiske familiens historie.
Søk etter inspirasjon
Å miste vekt innebærer ikke bare fysisk trening, men også mentale prosesser. Det er nødvendig å forlate etablerte vaner fullstendig, gjøre alvorlige endringer i kostholdet. Det er virkelig vanskelig for en å takle så komplekse oppgaver. Hvis det er en innfødt person i nærheten som støtter, deler ønsket fra mannen (kona) om å redusere vekten, vil resultatet bli mye bedre, og det kan oppnås mye raskere.
Felles besøk på treningsstudioet er ikke bare en måte å justere figuren på, men også et flott alternativ for felles fritid.
