Hvilken kvinne ønsker ikke å være ønsket? Kanskje er det ingen. Og i tjeneste med moderne damer har en kraftig kosmetisk industri og en rekke treningsprogrammer. I løpet av de siste årene har stripplastikk blitt spesielt populær. Hva er denne disiplinen og passer den for alle?
Historien
Selvfølgelig har denne disiplinen felles røtter med striptease. Men målene er veldig forskjellige - hvis stamfadermålet snarere er forførelse, så handler det i sportssorten først og fremst om å opprettholde muskeltonus, selvuttrykk, utvikle fleksibilitet, samt selvtillit. Deretter kan målet være forførelse, men det første målet er fysisk aktivitet og nytelse, og fullblåst plast gir dem. Bevegelsene i den, til tross for den tilsynelatende enkelheten, kan sammenlignes med en fullverdig trening.
Kanskje grunnleggeren av sportstrenden av striptease, også kjent som stripedans, kan betraktes som den velkjente Carmen Electra. På begynnelsen av 2000-tallet ga hun ut en serie instruksjonsvideoer dedikert til trening med innslag av aerobic og sensuell dans. På samme tid var programmer egnet selv for personer med minimal idrettsopplæring, så de ble raskt populære. Senere dukket andre varianter og trender opp, og kombinerte sport og dans, og som et resultat, det som dukket opp i dag er striptoplasty. Hva er denne disiplinen? Debatten er fremdeles ikke opphørt, enten den regnes som en dans eller en sport. Sannheten er antagelig et sted i mellom.
essensen
Tidligere var denne retningen tydelig assosiert med klubber for menns fritid, men nå er alt annerledes, og til og med husmødre og familiemødre mestrer det. I motsetning til noen annen type dans har stripplastikk en tydelig uttrykt emosjonell komponent, det er ikke en mekanisk repetisjon av forførende bevegelser fra instruktøren, det er selvuttrykk, en viss teatralitet og uttrykk, et litt overdrevet og riktig innsendt ønske om å glede betrakteren. Med et ord, her kan du ikke gjøre uten skuespillertalent og uttrykk.
I tillegg er det også en fysisk komponent, det vil si bevegelsene i seg selv. Her kan handlefrihet også tiltrekke seg: du kan velge tempo og stil etter ønske. På et ord er stripplastisk en uvanlig demokratisk disiplin, men du bør ikke glemme den riktige teknikken i den, fordi du ikke kan komme langt på uttrykk alene.
Variasjoner og veibeskrivelse
Bruken av forskjellige improviserte gjenstander og andre rekvisitter er ikke uvanlig i forskjellige dansedisipliner. Striplastikk er intet unntak. Hva, foruten din egen kropp, kan brukes i denne dansen?
Først av alt, selvfølgelig, pylon - dette området er veldig populært og spektakulært, men det krever virkelig god fysisk forberedelse. Ganske ofte bruker dans de vanligste stolene. Rotter og hatter, så vel som mer eksotiske elementer, som vifter, bånd, kompliserte hatter, kan brukes som en del av drakten. Men dette refererer mer sannsynlig ikke til retninger, men til stilen til hver enkelt dans. Kort sagt avhenger det bare av fantasien til instruktøren og studentenes evner.
Hovedelementer
Stripplasty har innlemmet alle de beste, seksuelle og feminine, og de mest forskjellige dansestilene - klassisk ballett, tango, flamenco, moderne jazz, akrobatikk, etc. Basen inkluderer hofte svaiende, rette og tverrgående trinn, de såkalte åttene, bølger, knebøy og heiser, samt hårpinner og andre bevegelser, inkludert på gulvet. Dessuten er alle elementene i striplastien, uavhengig av deres opprinnelse, i dette tilfelle overdrevet myk, glatt, plast. Alt dette, kombinert med en viss energi som slippes ut av en kvinne, blir kvintessensen av sensualitet og forførelse.
Om klasser
Ingen vil selvfølgelig tvinge dem til å kle av seg - dette oppfyller helt ikke dansens mål. Ikke desto mindre er det å ta vare på behagelige klær absolutt nødvendig. Hva som vil være behagelig, avhenger av den valgte sorten. Hvis dette er en dans på en pylon, bør sportsformen være så åpen som mulig for å fremføre elementer uten å skli av i de mest uopphørlige øyeblikk. Og det er bedre at den innledende treningsperioden faller på den kalde årstiden, fordi det er usannsynlig at blåmerker kan unngås.
Når det gjelder andre områder, er ikke kostymen åpenhet, men en kvinne, mens hun studerer og ser på seg selv i speilet, skal føle seg attraktiv, så når man tenker på bekvemmelighet, i dette tilfellet, bør man ikke glemme skjønnheten og nåden som striptoplastikk innebærer.
Fordeler for kroppen
Som enhver sportsaktivitet, øker stripteaseøvelser den generelle vitaliteten og utholdenheten i kroppen. I tillegg er smidighet og fleksibilitet perfekt utviklet, holdning og figur forbedres, og gangarten endres til det bedre. Først av alt endrer musklenes tilstand i den øvre halvdelen av kroppen seg, selv om bena også jobber aktivt under treningen. I tillegg er dette en utmerket kondisjonstrening, vekslende belastningsnivåer og styrker det kardiovaskulære systemet og effektivt brenner overflødig fett, og nesten umerkelig, siden det ikke er rask utmattelse.
I tillegg til at dansere lærer å kontrollere musklene sine, utvikler de strekk, sitter på garnet og utfører andre elementer. Alt dette forbedrer kroppens fysiske tilstand og formen som helhet betydelig. Men det er andre fordeler som stripplastisk gir. Anmeldelser av hundrevis og tusenvis av jenter over hele verden tillater ikke å tvile på det.
Andre positive faktorer
For det første kan vi si at selvtilliten er betydelig økt. Selv den mest klemte og sjenerte kvinnen etter hvert begynner å "åpne seg" og utstråler bokstavelig talt sensualitet og selvtillit. Dette påvirker selvfølgelig måten hun oppfører seg i forskjellige livssituasjoner. Og dette gjelder ikke bare kvinner med et ideal og nær denne figuren, men også for damer med former - i deres fremførelse vil dansen se mindre ut, og noen ganger til og med mye mer forførende.
I tillegg til at indirekte klasser kan bidra til å etablere personlig liv, med hjelp av det som ble lært i timene, kan du friske opp familielivet ditt fullstendig. I tillegg tillater selvtillit deg å gjøre et godt inntrykk på mennesker, slik at du etter fremkomsten av en ny hobby kan fullstendig lykkes på jobben. Endelig vil et godt humør fra dans ganske enkelt gjøre verdensbildet mer optimistisk og gledelig, noe som utvilsomt vil påvirke andres holdning. Og siden alle disse er solide fordeler, bør du ikke tenke over lenge på temaet "Striplastic - hva er og hva er", du trenger bare å ta venner og lære å danse.
Hvor du skal gjøre
Dessverre er dette ikke den typen kondisjon du kan gjøre uten utstyr og hjemme. Dette gjelder spesielt når du refererer til striplastikk på pylon. Ingen hjemmelaget sportsutstyr kan sammenlignes med et spesialutstyrt rom med alt du trenger. Å velge et passende rom kan være vanskelig, men du bør ta hensyn til hvor godt det er opplyst, om det er nok speil og om ventilasjon fungerer normalt. Selvfølgelig er det verdt å bli kjent med instruktørene.
Klassene av stripe-plast, spesielt først, bør holdes under streng veiledning av trenere for å forhindre mulige skader og for å lære hvordan du utfører de grunnleggende elementene riktig. Gruppeklasser kan virke upassende for noen sjenerte og for beskjedne jenter, men heldigvis finnes det studioer med en individuell tilnærming, der hver student får en personlig instruktør, men du må bruke litt mer på denne gleden.
