En kjekk russisk fyr, Roman Milovanov, er en blogger fra Russland som ved sitt eget eksempel beviser at sunn, riktig ernæring er grunnlaget for menneskelivet. På grunn av sin attraktivitet, karisma av naturen, finner han lett et vanlig språk med mennesker som trenger å tilpasse kostholdet.
Barndomsår
I biografien om Roman Milovanov kan man først og fremst skille den levetiden som var før øyeblikket til gjenkjennelse av feil. Han ble født i 1984 i den store russiske byen Nizhny Novgorod. Roma vokste opp som en svak, sykelig gutt, foreldrene hans helbredet ham så godt de kunne, prøvde å innpode en kjærlighet til idrett for Roman, gi i bryting og karateseksjoner. Til tross for dette ble guttens helse ikke bedre.
Da var det, som mange tenåringer, en bekjentskap med alkoholholdige drikker, tobakksprodukter.
Perioder før og etter
Roman Milovanov innså sine feil først når helsen hans endelig ble dårligere. Dette var drivkraften for å forstå at det er nødvendig å endre livsstilen som han førte radikalt. Og i en alder av tjuefem ble han interessert i materialene til School of the Future-tilhengerne Zhdanov, Efimov og Petrov. Det var foredragene deres som hjalp Roman Milovanov til å trekke seg sammen.
Temaet om sunn mat vekker en ung mann interesse, og han begynte å implementere det i livet. Han innså - inntil en person forstår at avhengighet av alkohol, skadelig usunn mat og sigaretter er en avhengighet, vil han ikke kunne slutte å bruke disse produktene. Og bare når de ser tydelig, vil folk kunne kvitte seg med denne trelldom.
Sunt å spise
Hovedoppgaven til programmet til Roman Milovanov “On sunn ernæring” er en fullstendig overgang til naturlig mat, det vil si at det ikke skal være noe kjøtt, meieriprodukter i kostholdet til en sunn person. Ingen termisk prosessert mat som blander forskjellige ingredienser. Han mener at kroppen absorberes best bare av rå plantemat. I cirka 5 år testet Roman selv teorien sin.
