Hva betyr besettelse? Hva er besettelse? I verste fall er det en tilstand som lar deg se i bare én retning. Metaforisk sett er det en gigantisk tidevannsbølge som forårsaker en funksjonsfeil i sinnet og vasker bort alle andre problemer. Objektet av besettelse kan være en spesifikk person eller objekt, vi snakker om en sterk avhengighet, avhengighet, som frarøver fred og interesse for alt annet.
Følelsesmessig ubalanse
Besettelse - hva er det? For det første, som alle avhengighet, er besettelse berusende. Det fylles, gjør at du føler deg sterk, dyktig og målrettet. Imidlertid fører denne smertefulle lidenskapen over tid til emosjonell ubalanse. En person begynner ofte å forsømme resten av livet, og dette skal ikke være.
For det andre, selv om balansen opprettholdes i en eller annen grad, men gjenstanden for besettelse forsvinner, så ødelegger ødeleggelsene, går livets mening og den siste sjansen for lykke tapt. Dette er en stor feilslutning. Lykken avhenger aldri av noen ting, det er en tilstand av indre tilfredshet og harmoni.
Observasjon som et verktøy for å oppnå et mål
Det er generelt akseptert at besettelse er noe dårlig, men det er verdt å erkjenne at det ofte skjer at man uten å oppleve en usunn interesse for noe ikke kan oppnå suksess i denne saken. Faktisk, hvis du leder ham i riktig retning, kan du gjøre gode ting.
Besettelse - hva er det på en positiv måte? Overdreven entusiasme, hvis det ikke handler om frykt, bør være på siden av en person, og ikke mot ham, for å vekke soveevner, hjelpe i jakten på kreativitet og oppfinnsomhet for å lære å løse utrolig komplekse problemer. I dette tilfellet kan det føre til storhet på et bestemt felt. Så Henry Ford, Steve Jobs og mange andre "besatte" lyktes.
Kontrollmetoder
Oppgaven er å få de obsessive tilstandene til å fungere positivt ved å kontrollere dem, og ikke omvendt, for å dra nytte av besettelsen og ikke gi etter for dens manifestasjoner. For å gjøre dette kan du bruke følgende strategier:
- Distraher deg med forskjellige intervaller. Ved å bruke viljestyrke må man begrense tegnene på besettelse, for å overvinne angst må man nekte dens eksistens. Vi må gjøre noe nyttig og morsomt for å flykte fra besettelsen, for å gi den nødvendige pausen. Dette vil gjøre det mulig å se at det er andre ting i livet. Les en spennende roman, se en underholdende film, hjelp en venn i nød. Hvis det er noe som kan distrahere, er det verdt å bruke det.
- Løs et problem som vil bidra til å takle besettelse. Noen ganger trenger du bare å fullføre jobben, slik at tanker om ham slutter å plage sjelen. I dette tilfellet må du love deg selv at så snart problemet er løst, kan du slappe av, slappe av og lade ditt emosjonelle batteri.
- Fokuser på et stort oppdrag. Viktigheten av å ha dette oppdraget selv er stort, det er dette som vil beskytte mot følelsen av at livet ikke gir mening. Og hvis det er noe man vil gjøre noe for, bringer det glede eller drukner lidelse. Dette gjør det mulig å trygt stå på føttene, føle sin relevans. Følelsen av at verden trenger deg, lar ikke en bølge av tvangstanker ta deg til avgrunnen.
- Øv deg på at du er i forkant. Meditere, danse, tiltrekke deg en annen del av tankene dine som er interessert i andre ting enn gjenstand for besettelse.
- Gi deg selv litt tid. Over tid mister mange besettelser gradvis smaken.
- Lytt til hva andre sier. Hvis nære venner og slektninger uttrykker bekymring for en utilstrekkelig tilstand, har de sannsynligvis rett. Vær åpen for disse meldingene.
Hva er besettelse: livseksempler
Besettelse er en ofte gjentatt tanke som er assosiert med ideen om at noe forferdelig kan skje. For eksempel er en person redd for at han kan bli frarøvet, han blir mistenksom, og tenker stadig på om han lukket døren godt. Eller et annet eksempel er overdreven renslighet: en person er redd for å berøre forskjellige gjenstander, siden mikroberne på dem kan komme inn i kroppen og drepe ham. Dermed er grunnene til besettelse ofte frykt for mørket, hundene, menneskene. Mot din vilje får besettelse oss til å forestille oss en serie uhyggelige konsekvenser som må unngås for enhver pris. Som regel ledsages dette av et vedvarende ønske om å iverksette tiltak.
