Hvorfor er det så viktig for mange mennesker å gå ned i vekt? Det er vanligvis flere årsaker. Dette er et attraktivt utseende - ønsket om å ha en vakker kropp, til å glede deg selv og andre. Overvekt forhindrer en aktiv livsstil. I tillegg begynner ofte helseproblemer.
Å bestemme seg for endringer er alltid vanskelig. Og når den vanlige livsstilen trues, blir oppdraget nesten umulig. Derfor trenger enhver person som tar fatt på transformasjonsveien konstant motivasjon. Og det er ikke noe bedre insentiv enn å se med egne øyne den som var i stand til å overvinne seg selv, organisere og miste de ekstra kiloene. Og hvis det også er en kjendis …
Tusenvis av mennesker ser hver dag på stjernene som har gått ned i vekt. På sin side deler folket villig informasjon om hvordan de klarte å takle dette problemet. De er glade for å fortelle deg hvilke kraftsystemer de brukte, hvilken idrett de gjorde og hvor mye tid hele prosessen til slutt tok.
Vi tilbyr de 13 beste vekttapstjernene med bilder før og etter å ha gått ned i vekt.
1. Jessica Simpson
Topper listen over stjerner som har gått ned i vekt, en populær amerikansk sanger og skuespiller. Hun handler aktivt i filmer og reklame, dirigerer TV-show og underholdningsserier. I tillegg prøver stjernen seg i design av kvinners sko og jobber med å lage sin egen kosmetikk- og parfymelinje.
Jessica er ikke høy og har alltid vært slank og skjør. Men etter fødselen av barna kom hun seg veldig. Problemer i familielivet og den påfølgende skilsmissen forverret bare situasjonen. Jenta begynte å depresjon, og vekten begynte å vokse i et katastrofalt tempo.
Men sangeren klarte å takle situasjonen. Dette ble tilrettelagt av nye kjærlighetsforhold. På bare seks måneder, akkurat i tide til neste bryllup, sa Jessica farvel til pundene sine. Stjernen mistet 30 kg.
Jessica var fornøyd. Hun delte sjenerøst bildene sine og fortalte hvordan hun klarte å oppnå et slikt resultat. Ingen mirakler, piller, operasjoner. Aktiv trening på simulatorer fire ganger i uken og et strengt kosthold.
Hun driver mye med sport og spiser litt - det er hele hemmeligheten. Men fansen er igjen bekymret. På bildet i badedrakten som Jessica la ut på nettet, ser figuren ut som en pumpet vektløfter.
Nå veier Jessica Simpson 42 kilo.
2. Jennifer Hudson
Berømt amerikansk sanger og skuespiller, og nå også en modell! Ja, ja, akkurat!
Jennifer har alltid vært lubben. Men dette plaget henne ikke i det hele tatt. Den mørkhudede skjønnheten var en stor suksess med det motsatte kjønn. Men da jenta ble forelsket (de forteller at skuespillerinnen og hennes fremtidige ektemann ble forelsket ved første blikk), bestemte hun seg for å fjerne overflødig vekt.
Etter fødselen av sønnen gikk stjernen inn for sport: en treningssykkel, basketball, løping, boksing. Jeg har også seriøst revidert kostholdet mitt: fjernet fet, stekt, søt fra den daglige menyen. Noen måneder senere klarte Jennifer å bli kvitt 36 kg.
Sangerinnen var glad og la ikke skjul på glede for noen. På spørsmål om hva som endret seg i livet hennes etter å ha gått ned i vekt, uttalte hun stolt at transformasjonen hjalp henne til å bli et forbilde for mennesker. Hvis det tidligere ble kalt "fet Jennifer", men nå etterligner de stjernen og vil være som henne.
Det er de som ikke tror at Jennifer gikk ned i vekt selv. De sier at hun gjorde plasten. Sangeren svarer at alle kan gå ned i vekt uten operasjoner, du trenger bare å ønske det. Et balansert kosthold og fysisk aktivitet vil hjelpe enhver person å kvitte seg med ekstra kilo.
Nå utvikler Jennifer et nytt yrke. Hun prøver seg innen motedesign.
3. John Hill
Populær skuespiller, produsent og manusforfatter. Han var alltid tiltrukket av kreativitet. Selv i årene med trening skrev John skuespill og spilte selv dem. Det var en stor suksess.
En gang, for en rolle, mistet en skuespiller 15 kg. Men han bestemte seg for ikke å stoppe der og fortsatte å transformere kroppen sin. De forteller at hele John mistet 50 kg. Og nå vil mange fans ikke kjenne igjen sitt idol. I stedet for en stor, godmodig feit mann foran seg, en kjekk atletisk bygg.
4. John Goodman
Amerikansk skuespiller, produsent. Aksjonerte i reklamefilmer, jobbet på barnefester, deltok i musikaler.
Nå bruker han mye tid på filmer, stemmer tegneserier. Med alderen (skuespilleren er allerede over seksti), følte John at overvekt hindrer ham i å jobbe fullt ut. Ingen spøk - 180 kg. Så på 62 år ble det bestemt å gå ned i vekt.
Sport, riktig ernæring, ingen alkohol og søtsaker. Og det hele ordnet seg! Skuespilleren droppet 45 kg. Så kom han seg igjen og gikk igjen på diett. John veier nå 130 kg.
5. Kersty Ellie
Den berømte amerikanske skuespilleren. Engasjert i interiørdesign. Han er glad i Scientology, en etterfølger av Hubbard.
Da Ellie var 51 år gammel begynte hun å gå opp i vekt. Jeg måtte ty til hjelp fra en ernæringsfysiolog. Etter å ha jobbet med seg selv, mistet stjernen 66 kg. Dessverre sluttet Kersti å følge anbefalingene og fikk snart 38 kg.
Nå lytter skuespillerinnen til leger, holder seg til prinsippene for riktig ernæring og kravene til ernæringsfysiologen hennes. Som 67-åring har Kersti en normal vekt, fører et aktivt liv og ser flott ut.
Skuespillerinnen elsker dyr. Chinchillaer og lemurer bor hjemme hos henne, hvor hun er gal, og til og med i henne vil etterlate ordrer på deres konto.
Men noe vi alle handler om utlendinger. Del villig om sine prestasjoner innen vekttap og før og etter bilder av tynnere russestjerner.
6. Polina Gagarina
Russisk sanger, skuespillerinne og motemodell. Hun tilbrakte barndommen i Hellas, der moren (en profesjonell danser) jobbet under en kontrakt. Vinner av “Star Factory 2” -prosjektet.
Etter at sangerinnen ble født en baby, kom hun seg raskt og sterkt igjen. Polina klaget over at hun hadde en veldig sterk appetitt, men samtidig kunne hun ikke få nok.
Men stjernen ga seg ikke! Hun reviderte kraftsystemet. Store fysiske belastninger under trening ved Moskvas kunstteaterskole var veldig velkomne. Dansing og fekting, scenebevegelsen er ikke verre enn treningsstudioet for å håndtere overflødig vekt.
Beundre bildet av en tynnere stjerne - minus 40 kg. Dette er imponerende! Før og etter bilder i studio, vær så snill.
7. Tatyana Arno
Russisk TV-programleder, journalist. Jobber med suksess i populære TV-serier og i radio.
De sier at en gang mellom Tatyana Arno og Ksenia Sobchak var det en liten tvist. Ksenia bemerket at Tatyana har for praktfulle former. Det Arno lovet å miste 10 kg på bare en måned.
Et veldig strengt kosthold, fysisk aktivitet, et spesielt medikament som forbedrer effekten av kostholdet, og … stjernen mistet vekt!
8. Dana Borisova
Den berømte russiske TV-programlederen. Hun jobbet som kunngjøring. Filmet for Playboy-magasinet. Hun ledet forskjellige ungdomsprogrammer.
Av en ukjent grunn gikk Dana dramatisk opp og tilla så mye som 15 kg. Hvorfor dette skjedde, ble ikke pressen fortalt. Ulike versjoner har blitt fremmet (sykdom, graviditet), men hemmeligheten forble uløst.
Den gule pressen satte stjernen på førsteplass i rangeringen av de tykkeste russiske stjernene. Det er alt og roet seg ned. Bare ikke Dana selv. Denne tittelen passet henne ikke i det hele tatt.
Å ha en vakker kropp og attraktivt utseende for offentlige mennesker er ikke et innfall, men en profesjonell nødvendighet. Stjernens TV-programleder rettet raskt alt, og fra 15 ekstra pund var det ingenting igjen. Hva kan du gjøre, jobben er å være vakker!
9. Anfisa Tsjekhov
Russisk TV- og radiovert, skuespiller i filmer, spiller i teateret, synger. Posisjonerer seg selv som en rekke tv-serier med en seksuell legning.
Fødselen til et barn var en etterlengtet og lykkelig hendelse i en stjerners liv. Det var først under graviditet at Anfisas figur ble noe påvirket. Hun tok imidlertid ikke opp det og fikk øyeblikkelig utseende.
Seks måneder senere mistet den mest sexy russiske stjernen 15 kg og begynte å se bedre ut enn før svangerskapet. Anfisa snakker gjerne om hvordan hun klarte å oppnå dette. Hun hevder at ernæring og yoga har hjulpet.
Om det er sant eller ikke, det er ukjent, men stjernen ser fantastisk ut.
10. Nastya Kamensky
Fortsetter listen over stjerner som har gått ned i vekt, en annen lys representant for stjernen Olympus Nastya Kamensky. Ukrainsk sanger, skuespiller og TV-programleder. Fra barndommen var Nastya engasjert i vokal, piano og ballett. I lang tid bodde hun i Frankrike og Italia, og deltok i et familieutvekslingsprogram for barn. Nastyas foreldre trodde at hun på denne måten ville være i stand til å lære fremmedspråk.
Nastya har alltid vært eier av forførende former. For noen år siden kom hun seg igjen til 80 kg. Pressen kunngjorde straks graviditeten hennes. Sangerinnen reagerte selv på dette med humor og fortalte alle at et travelt turnéliv ikke tillater å spise normalt og overvåke kvaliteten på maten. Men hun har et fantastisk hemmelig kosthold. Snart blir hun kvitt ekstra kilo og centimeter i midjen.
Stjernen lyktes. Og nå er den tre størrelser mindre enn den var. Nastya ser flott ut og bærer stolt tittelen den vakreste kvinnen i Ukraina.
11. Olga Kartunkova
Den russiske skuespilleren, kaptein for KVN-teamet "Pyatigorsk City". Han har en fantastisk sans for humor. Rask, dristig, som barn, deltok mer enn en gang i kamper med jevnaldrende. Den tidligere KVN-arbeideren sa selv i all hemmelighet at hun på en gang til og med var registrert på barnerommet til politiet. Hooligan, med et ord.
Med sin groovy karakter, munter disposisjon og glitrende humor, tiltrekker en jente alltid mennesker og er sjelen til ethvert selskap. Skuespillerinnen manglet aldri fans.
Olga hevder at et fargerikt utseende ikke plager henne i det hele tatt. Hun oppfattet ikke vekten (150 kg) som en hindring verken i arbeid eller i sitt personlige liv. Slik var det. Men en gang fikk en jente en beinskade. Behandlingen, og spesielt utvinningen, var veldig vanskelig og langvarig. Alt på grunn av de uheldige ekstra kiloene.
Da bestemte Olga seg for å ta farvel med dem. Et balansert kosthold, svømming og et stort ønske om å gå ned i vekt, hjalp skuespillerinnen til å gå ned 60 kg på 1 år.
Se på den tynnere russiske stjernen før og etter. Imponerende, er det ikke?
12. Irina Pegova
Den neste i en serie med tynnere stjerner, Irina Pegova, russisk teater- og filmskuespiller, Honoured Artist of the Russian Federation. Irinas far er en kjent idrettsutøver. Foreldre ville at datteren hennes skulle følge i farens fotspor. Som barn prøvde jenta forskjellige idretter. Og det var fiolin som spilte, vokal og en drøm om en sangeres karriere.
Skuespillerinnen er utsatt for overvekt og sliter stadig med overflødig vekt. Hun er kategorisk imot utmattende strenge dietter. Han hevder at det viktigste er fysisk aktivitet. Spiste kalorier å bruke. Piller og operasjoner - nei! Kroppsøving og aktivt liv - ja!
Og Irina anbefaler ikke å drikke mye te og kaffe. Tross alt vil det alltid være en fristelse å spise ekstra godteri eller en deilig kake med en kopp varm drikke. Selv drikker Pegova bare rent vann og noen ganger ferskpresset juice.
Se på bildet av en tynnere russestjerne, så ser du at oppskriften hennes på slankhet fungerer. Irina ser tross alt veldig bra ut.
