Uttrykket "psykologisk harmoni" betyr en sinnstilstand nær eufori, der personen kombinerer de grunnleggende elementene i harmoni: sjelenes, kroppens og sinnets enhet. I tillegg til disse tre komponentene er individet harmonisk i forhold til seg selv, andre mennesker og verden rundt ham. Men hva er harmoni, hvordan er det manifestert og hvordan finne denne herlige tilstanden?
Begrepet harmoni
Menneskekroppen er kledd i et fysisk skall, i tillegg til at det er en indre komponent - sjelen, som ofte ikke tilsvarer dens eksterne parametere. Å oppnå harmoni betyr trygghet, finne en balanse mellom de to elementene i menneskets eksistens, når en person føler seg trygg og rolig, positiv til andre og oppfatter verden som den er. Like viktig er sjelenes og kroppens enhet med sinnet. Tross alt er det disse elementene i harmoni som gjør en person lykkelig uten materiell rikdom og stereotyper akseptert av samfunnet, fri for presserende problemer og vanskeligheter. Selve begrepet “harmoni” dukket opp i psykologien fra estetikk, der det betydde enhet, indre ro, orden og underkastelse av deler til helheten.
Kroppsharmoni
For å oppnå fullstendig harmoni i kroppen, er det nødvendig å opprettholde fysisk helse og tilfredsstille dine naturlige behov for mat, kjærlighet, sport, klær, kommunikasjon for å opprettholde et normalt liv. I den hurtige virvelvinden i det moderne liv og i jakten på en liste over materielle verdier, glemmer folk ofte å ta vare på kroppene sine. Resultatet av slik uforsiktighet er sykdom, depresjon og stress, som etter å ha mestret kroppen din ikke vil tillate den å oppnå ønsket harmoni. Spesielt utsatt for plager er mennesker som bruker mye tid bak rattet, en datamaskin, beveger seg lite og jobber på tette kontorer. Gå inn for idrett, oppnå dine mål, oppfylle drømmene dine, prøv å ikke fornekte deg selv nytelsene. Kroppen din, der livets vanskeligheter og plager først og fremst reflekteres, gir negative signaler til sjelen og sinnet, og flytter bort fra deg elementene i harmoni. Derfor er det veldig viktig å finne den rette balansen mellom ønsker og muligheter og strengt følge den.
Sinnets harmoni
Fornuft skal også bidra til å nå dine mål. Det er tankene dine, kombinert med dine evner, ferdigheter og evner, som hjelper deg med å gjøre planer til virkelighet. Hvis du blir tvunget til å engasjere deg i en kjær kjærlighet, kan du gå over noe gjennom deg selv, og hvis drømmene dine er for langt fra virkeligheten, kan det oppstå en destruktiv ubalanse i sinnet.
En person blir i slike tilfeller sint på seg selv og andre, han blir konstant irritert og misfornøyd. Det er faktisk fra mental balanse at slike egenskaper som vennlighet hos en person, sympati, medfølelse og optimisme avhenger. Det viktigste for harmoniens sinn er din bærekraftige utvikling som person. Fornuft, følelser, ambisjoner, kunnskap og ferdigheter bør underordnes et enkelt mål. Og alle vanskeligheter og handlinger forbundet med dets prestasjoner vil bare være en glede for deg, fordi du strever etter drømmen din, og derfor for harmoni.
