Det hender at en person ikke ser på alderen hans. Yngre eller eldre. Men eksperter vil finne ut så nøyaktig som mulig om hvordan kroppen hans fungerer, hvor ufyselig han er, uten selv å se på passet. Det er forskjellige måter å gjøre dette på. Dette er vår historie i dag.
Kalender og biologisk
Vanligvis, med ordet "alder", mener vi antallet levde år. Dette er passinformasjon (eller kronologisk). Men vi er alle forskjellige! Noen fører en sunn livsstil, andre - tvert imot. Noen takket være arvelighet i lang tid sparer energi på energien, og ingenting gjør dem vondt. Andre blir gamle tidlig. Sammen er disse indikatorene, samlet, den biologiske "opplevelsen". En brosjyre i dokumentet vil si lite om helsen og arbeidsevnen til denne eller den andre innbygger.
Som regel er individuelle egenskaper hos mennesker forskjellige fra gjennomsnittlige indikatorer.
Trinn i vårt århundre
Før du snakker om et slikt konsept som å bestemme alder, må du vite hvilke stadier i utviklingen vi går gjennom.
Den nyfødte perioden er de første 4 ukene. Bryst - fra 28 dager til 12 måneder. Tidlig barndom - 1-3 år. Førskolebarn - fra 3 til 6-7 år. Så kommer de yngre studentene - 6-10, tenåringer - 11-18, gutter og jenter - 16-20 år gamle. Eldre alder (første periode) forekommer hos kvinner og menn fra 20 år, slutter ved 35. Det andre modningsdel er henholdsvis 35-55 og 35-60. Eldre fra 55 til 75 blir vurdert. Så den senile scenen - opptil 90 år. Over er hundreåringer.
Mine år er rikdommen min
Biologisk alder er sannsynligvis viktigere enn kronologisk. Tross alt er dette en objektiv indikator på hvordan “motoren” og andre deler av “mekanismen” vår fungerer. Og deres "brukbarhet" påvirkes av både eksterne faktorer og tilstedeværelsen (eller fraværet) av noen patologier.
Arvelighet, god eller dårlig, er kanskje hovedsaken. Men biologisk erfaring avhenger i stor grad av levekår. Det er grunnen til at andre i fødselsåret i andre halvdel av livet kan skille seg dramatisk fra hverandre i styrke, tone, til og med humør. Yngre enn passdataene dine ser som regel de som har en gunstig hverdag. Og de har en positiv arv.
I løpet av de siste tiårene har forskere lagt til en tredjedel til disse to omstendighetene. Dette er selvstyre. En persons bevissthet påvirker til en viss grad kroppen hans, tilstanden hans. Og det viser seg at disse faktorene også spiller en rolle i vår velvære og forventede levealder. Alvorlige arbeids- og levekår, hardt fysisk arbeid, hyppige nerver, belastninger og generelt psykisk ubehag styrker ikke, men sliter kroppen raskere.
Biologisk alder er umiddelbart synlig. En gammel person har i denne forbindelse åpenbare brudd på sine viktigste livsfunksjoner, det er en haug med sykdommer og det er en høyere risiko for å dø snart nok.
Alle barn vokser annerledes
Siden helsetilstanden ikke er antallet levde år, men alderen på kroppen vår, bestemmes den biologiske alderen av måten de enkelte organer fungerer på.
La oss begynne med barna. Hver gutt eller jente lever de samme stadiene i utviklingen. Ja, tempoet deres er annerledes. De er avhengige av arvelighet - en, to levekår - to, matkvalitet, økologi, sport - tre. Og mye mer.
Derfor har alle babyer en annen biologisk førskolealder. Bestemmelsen utføres ved bruk av tester og eventuelle målinger.
Samtidig er noen barn foran sine jevnaldrende i utvikling, selv om de er under nøyaktig de samme omstendighetene. Hvorfor? En biologisk mer moden gutt eller jente er mye lettere å takle belastningene sine - fysiske og mentale. De reagerer mindre på stress, bakterier, forkjølelse.
Spesialister bestemmer alderen til et barn ganske enkelt. De måler høyde og vekt, ser på endringshastigheten, tilstanden til bein og tenner.
Det er veksthopp. Det var da en skolegutt plutselig vokste kraftig utover sommeren. Og på førskolebarn er det fortsatt et halvt veksthopp. Vil du vite om arvingen din har passert en så viktig fase for ham? Be ham om å rekke venstre øre med høyre hånd. Bare bær den over hodet. Denne testen vil gi informasjon om hvor modent nervesystemet er. Og hvordan hjernen er klar for oppfatning og behandling av ny informasjon.
Hva er dette for? Dette kriteriet sier om sønnen eller datteren din er klar til å gå til klasse 1. Eller la ham bruke et år til i barnehagen.
Legene sier: de legger en nyutdannet barnehage ved skrivebordet hans, når han ikke er fysiologisk klar for skolen. Hva vil skje? Dårlige helseeffekter før - en negativ innvirkning på den mentale tilstanden. Før du er den fremtidige hengende studenten.
Foreldre må også overvåke data om beinalder. Gi en mer nøyaktig definisjon av den biologiske alderen. Analyse - ved røntgen av hånd og håndledd.
Og tennens alder er ikke mindre viktig. Skriv ned når babyen har dyrket både melk og permanente tenner.
Flere måter
Og hvordan er bestemmelsen av den voksnes biologiske alder? Tester brukes, varierende i kompleksitet. Men kort sagt, essensen er som følger.
Det første alternativet er det vanskeligste. Han trenger spesialutstyr. Testen utføres bare på en velutstyrt klinikk eller til og med i et diagnosesenter.
Det er to metoder til. Begge er selvfølgelig mindre tidkrevende, men kan heller ikke klare seg uten spesialutstyr.
Men den fjerde metoden er ganske enkel, og derfor brukes den oftest. Det kalles "Metoder for å bestemme alder av Voitenko." Under alle forhold: hjemme eller på klinikken, jobbe hjemme eller på hytta - kan du finne ut hvor mye som har rammet deg. Ingen spesiell diagnostisk enhet er nødvendig.
Diagnostikeren selv
1. En tonometer (til høyre) måler trykk tre ganger med et intervall på 5 minutter. Registrer den minste indikatoren. Pulsavlesningen er forskjellen mellom det første og det andre.
2. Ta pusten dypt - og pust ikke! Stoppur måler tre ganger med en pause på ikke mer enn fem minutter, hvor mye du varte. Tenk på den høyeste verdien.
3. Du står på venstre fot med skoene av. Øynene er lukket, armene senkes langs kroppen. Ingen foreløpig trening kan gjøres. Og så tre ganger. En pause er bare 5 minutter. Skriv ned lengst stående tid. Vurder det beste resultatet fra tre forsøk.
4. Mål vekten. Registrer resultatet også.
5. Beregn indeksen for selvtillit av helsen din. Dette kan gjøres på et av medisinske nettsteder.
Det er også forskjellige tester. De kan enkelt bli funnet og prøvd.
Vent litt, de skyter deg!
Et nytt gangalder-system er utviklet i Japan. Undersøkte 4 000 mennesker i forskjellige aldre. Hver gikk to ganger et segment på seks meter frem og tilbake. Alle bevegelser ble filmet på kamera. Basert på resultatene opprettet vi en database. I dem er gående modeller av de unge, gamle, unge. Karakteristiske trekk er skrittlengde, bølge av armer, spenning i ryggmusklene. I henhold til disse indikatorene bestemmer apparatet hvor "ung" en eller annen person beveger seg.
Så 20-30-åringer beveger ikke hendene veldig mye, i motsetning til de som er 40-50. Jo eldre en mann eller kvinne, jo mer hunker de når de går.
Dette utstyret er verdt det på Tokyo Science Museum. Hvem som helst kan komme. Det har blitt moteriktig å bestemme alder for deg selv og dine kjære.
Du kan også finne ut den biologiske alderen ved tennene, noe som er av spesiell interesse for rettsmedisinske. Eller ved å analysere stemmen, tilstedeværelsen av rynker. En dråpe blod, som de gjør i Holland.
